20 акторів, які заради ролі зазнали драматичним трансформацій

1. Крістіан Бейл, «Машиніст» (верхнє фото) Заради ролі машиніста з важкою формою безсоння Крістіан Бейл...
2. Наталі Портман, «Чорний лебідь»
3. Кріс Пратт, «Вартові Галактики»
4. Меттью МакКонахі, «Далласький клуб покупців»
5. Демі Мур, «Солдат Джейн»
6. Джона Хілл, «Маніяк»
7. Джейк Джилленхол, «Лівша»
8. Шарліз Терон, «Монстр»
9. Кріс Хемсворт, «В серці моря»
10. Джаред Лето, «Далласький клуб покупців»
11. Джаред Лето, «Глава 27»
12. Рене Зеллвегер, «Щоденник Бріджит Джонс»
13. Том Хенкс, «Ізгой»
14. Том Харді, «Бронсон»
15. Енн Хетеуей, «Знедолені»
16. Едвард Нортон, «Американська історія X»
17. Майкл Фассбендер, «Голод»
18. Руні Мара, «Дівчина з татуюванням дракона»
19. Райан Рейнольдс, «Блейд-3: Трійця»
20. 50 Cent, «Різні речі»
21. Хіларі Суонк, «Крихітка на мільйон»
22. Деніел Редкліфф, «Джунглі»
23. Меттью МакКонахі, «Золото»

Крістіан Бейл, «Машиніст» (верхнє фото)

Заради ролі машиніста з важкою формою безсоння Крістіан Бейл скинув 28 кг. Його щоденний раціон протягом декількох місяців становили консервований тунець, одне яблуко, вода і чорна кава - таке харчування забезпечувало всього 260 калорій в день і дуже швидко виснажило зірку. Крім того, Бейл інтенсивно навантажував себе кардіо і силовими тренуваннями. До початку фільму актор важив близько 50 кг.

На що тільки не йдуть актори, щоб максимально вжитися в роль: вчаться бойовим і музичним мистецтвам, голяться налисо, худнуть, товстіють, накачують м'язи і змінюються до невпізнання. Адже неможливо зіграти супергероя, маючи субтильное статура, або зобразити людини, яка страждає від голоду, самому при цьому блищати від ситості. Зібрали для вас дивовижні історії акторів, які заради ролі зазнали кардинальної і часом болісну трансформацію.

Кріс Хемсворт, «Тор»

Щоб вжитися в роль супергероя, Кріс Хемсворт займався з суворим тренером Даффі Гавер, який в минулому служив в підрозділі знаменитих «морських котиків» і вірив в ефективність методів старої школи. За час занять майбутній Тор набрав 9 кг і придбав досить значні біцепси, потужні плечі і сильні руки.

«Деякі люди думають, що Кріс вживав стероїди, але насправді він харчувався червоним м'ясом, пив протеїни і займався з важкими вагами. Секрет успіху - в завзятості. Він просто вирішив виглядати як Тор і домігся цього », - сказав тренер голлівудського актора.

Наталі Портман, «Чорний лебідь»

Згадуючи про зйомки в цьому фільмі, Наталі Портман каже, що мало не померла. Для ролі вона втратила 9 кг, сидячи на дієті з моркви і мигдалю і проводячи на репетиціях по вісім годин на день.

«Цей фільм залишив мене емоційно і фізично виснаженої. На одній з репетицій я вивихнула ребро, але я знала, що справжні танцюристи продовжують виступати з будь-травмою. Вони будуть робити неймовірні речі на сцені, а за лаштунками впадуть без сил. Були ночі, коли я думала, що помру », - розповіла актриса.

Її старання і страждання окупилися. За роль амбітної балерини-перфекціоністка Наталі Портман отримала премію «Оскар».

Кріс Пратт, «Вартові Галактики»

Кріс скинув 27 кг за шість місяців і підкачався, працюючи в залі по три-чотири години щодня. «Мені прописали дієту, і я повинен був пити дуже багато води. Я купу часу проводив в туалеті. Ось це був кошмар », - розповів пізніше Пратт.

Меттью МакКонахі, «Далласький клуб покупців»

Для зйомок у фільмі «Далласький клуб покупців» Меттью МакКонахі втратив чверть своєї ваги. Виснажений вигляд допоміг акторові максимально правдоподібно увійти в образ Рона Вудруф, вмираючого від СНІДу і кидає виклик уряду США.

Демі Мур, «Солдат Джейн»

Перетворитися на першу жінку, що стала «морським котиком», було непростим завданням для Демі Мур. Актриса використала дієту і важкі тренування, реально включені в навчання Військово-морських сил. Демі вставала о четвертій ранку, бігала, займалася кардіо і бойовими мистецтвами. Щоб повністю зануритися в роль, актриса поголила голову і тренувалася по програмі «морських котиків», в тому числі присідала в грязі, віджималася на одній руці і проходила військову смугу перешкод.

Джона Хілл, «Маніяк»

За останні кілька років вага Джоні Хілла регулярно коливався вгору-вниз від худий фігури до повної. У 2014 році він схуд на 40 кг, щоб зіграти в комедії «Мачо і ботан - 2», а в 2016-м поправився на 20 кг для ролі у фільмі «Хлопці зі стволами». У 2018 році очікується прем'єра нового американського ситкому в жанрі чорна комедія, заради зйомок у якому Джона Хілл схуд аж на 50 кг. Чекаємо!

Джейк Джилленхол, «Лівша»

Щоб зіграти боксера в середній вазі в фільмі «Лівша», Джилленхол набрав 7 кг м'язової маси, працюючи по шість годин на день протягом шести місяців, в тому числі в тренажерному залі Лас-Вегаса з чемпіоном з боксу Флойдом Мейвезером. Директор фільму пізніше заявив: «Ми буквально перетворили його в звіра. Джейк дуже відповідально поставився до цієї ролі, в цьому фільмі він як потужний винищувач ».

Шарліз Терон, «Монстр»

Заради подібності з героїнею красуні Шарліз довелося поправитися на 13 кг, поїдаючи чіпси і пампушки, а також вставити зубний протез, накласти на обличчя грим і стати грубою і різкою в рухах. Вражаюча трансформація принесла актрисі «Оскар» за кращу жіночу роль.

Кріс Хемсворт, «В серці моря»

У фільмі, заснованому на реальних подіях, Хемсворт грає моряка Оуена Чейза, першого помічника китобійного судна «Ессекс». Після того як кит знищує їх корабель, що залишився в живих екіпажу довелося зіткнутися з розгулом стихії і нестачею їжі в крихітній рятувальній шлюпці. Щоб переконливо зобразити голодуючих чоловіків, акторів посадили на найсуворішу дієту - не більше 500 калорій в день.

«Ми зважувалися кожен день і божеволіли, - розповів Кріс. - Ми відчували себе як збіговисько супермоделей, які намагаються схуднути заради участі в шоу. 15 здорових мужиків були на морі, але розмовляли ми тільки про нашому раціоні, про те, хто втратив більше ваги і хто виглядає самим худим. Смішно! »

Джаред Лето, «Далласький клуб покупців»

Щоб зіграти транссексуала зі СНІДом Джаред Лето втратив 18 кг: «Я просто перестав їсти. Це було не легко. Така велика втрата ваги повністю змінює вас. Ви по-іншому ходите, сидите, навіть думаєте ». Також акторові видалили брови і волосся на всьому тілі за допомогою воску.

Працьовитість і самовідданість актора окупилися сповна. Фільм «Далласький клуб покупців» виграв безліч нагород, а Джаред Лето отримав «Оскар» за кращу чоловічу роль другого плану.

Джаред Лето, «Глава 27»

А ось щоб зіграти Марка Чепмена, який убив Джона Леннона, самовіддану актор набрав близько 30 кг, посилено харчуючись калорійною їжею. Джаред Лето зізнався, що, будучи таким гладким, ледве міг ходити, після кожного кроку тіло вимагало відпочинку. Крім того, через зайвої ваги артист придбав подагру.

«Я набрав 30 кг і був нещасний протягом двох місяців. А цей хлопець був нещасний все своє життя. Коли я приступив до зйомок, я зрозумів, що фізичний стан вбивці Джона Леннона дуже сильно вплинуло на те, ким він став і що він зробив ».

Рене Зеллвегер, «Щоденник Бріджит Джонс»

Для багатьох своїх фільмів Рене стрімко набирала по 10-15 кг. Щоб зіграти товстушку в знаменитому «Щоденнику Бріджит Джонс», актриса поправилась на 14 кг, споживаючи по 4000 калорій щодня. А потім досить швидко з ними розлучилася, ніж заслужила титул голлівудської «королеви схуднення».

Том Хенкс, «Ізгой»

Для зйомок в цьому фільмі актору довелося спочатку видужати на 23 кг, щоб стати схожим на чоловіка середніх років. А для перетворення в жителя безлюдного острова Тому Хенксу потрібно було схуднути на 27 кг, дотримуючись дієти і строгих тренувань, а також відростити волосся і бороду. Для цього знімальний процес був припинений на декілька місяців.

Раціон харчування Хенкса складався в основному з риби, крабів, овочів, невеликої кількості фруктів, кокосового молока і води. Коли Том відчував голод, він з'їдав більше овочів. Це дозволило акторові харчуватися натуральними продуктами без необхідності голодувати між прийомами їжі. Ця дієта згодом стала досить популярною.

Том Харді, «Бронсон»

Для ролі найнебезпечнішого британського злочинця Чарльза Бронсона, який відбуває довічне ув'язнення, акторові Тому Харді довелося набрати 20 кг м'язової маси всього за п'ять тижнів. «Спочатку Чарльз Бронсон був дуже розчарований, коли побачив мене. Він сказав: "Ця дитина ніколи не зможе зіграти мене". Я відповів йому: "Не хвилюйся, Чарлі, я виправлю його". Коли я повернувся через два тижні, Бронсон був вражений побаченим ».

Всі дні, що залишаються до зйомок, Том Харді постійно їв і тренувався під наглядом колишнього морського піхотинця: «До того часу, як я закінчив, мої ноги виглядали як у лелеки, в порівнянні з верхньою половиною мого тіла».

Енн Хетеуей, «Знедолені»

Щоб зіграти Фантіну, хвору на туберкульоз, і без того струнка Енн Хетеуей схудла ще на 11 кг і обрізала свої розкішні довге волосся.

Едвард Нортон, «Американська історія X»

У «Американської історії Х» Едвард Нортон зіграв лідера банди неонацистів. Заради образу брутального бандита актор набрав 13 кг м'язової маси, сидячи на високобілковою дієті і інтенсивно займаючись в залі.

Майкл Фассбендер, «Голод»

Режисер Стів Макквін екранізував реальну історію голодування 1981 року в якій Фассбендер грає арештованого активіста ІРА Боббі Сендса, продовжує свою боротьбу єдиним залишилися йому способом - виснажуючи своє тіло до смерті. До кінця зйомок актор важив 58 кг і нагадував скелет. Саме на цій позначці реальний Боббі Сендс зробив останній запис у своєму щоденнику, померши після 66 днів без їжі. Фассбендер домігся шокуючого схуднення, урізавши свій раціон до 900 калорій в день і міксуючи фізичне навантаження - йога, скакалка, ходьба.

Руні Мара, «Дівчина з татуюванням дракона»

Мила і ніжна Руні кардинально змінилася для ролі брутальної хакерши. Актриса щодня відвідувала спортзал, а також зробила пірсинг у всіх необхідних місцях - перший в її житті.

Райан Рейнольдс, «Блейд-3: Трійця»

Актор зізнається, що до зйомок в цьому фільмі вів не особливо здоровий спосіб життя, але ця роль його змінила. Завдяки тренуванням по шість днів на тиждень протягом трьох місяців і вживання 3200 калорій Рейнольдс набрав 11 кг м'язової маси.

50 Cent, «Різні речі»

Знаменитий репер 50 Cent схуд з 97 до 72,5 кг, щоб зіграти футболіста, якому діагностували рак. Для цього музикант сидів на рідкій дієті і бігав по три години на день на біговій доріжці протягом дев'яти тижнів.

Хіларі Суонк, «Крихітка на мільйон»

Для ролі успішної боксерка Хіларі набрала майже 10 кг м'язової маси. Три місяці актриса тренувалася шість днів на тиждень: 2,5 години - бокс, 1,5 години - силові тренування.

Деніел Редкліфф, «Джунглі»

Герой фільму «Джунглі» намагається вижити в диких умовах - їсть фрукти і краде яйця з гнізд. Подібну дієту дотримувався і Редкліфф протягом двох місяців, щоб вжитися в роль і скинути 15 кг ваги.

Меттью МакКонахі, «Золото»

Щоб зіграти золотошукача в заснованому на реальних подіях фільмі «Золото», Меттью поправився на 21 кг. Актор зізнався, що в цьому йому в основному допомогли «чізбургери і пиво».

«Я перший раз набирав вагу для ролі без додавання м'язової маси. Режисер сказав мені: "Отже, МакКонахі, у вас є шість місяців, щоб їсти все, що ви побажаєте!" Я відігнав від себе думки про подальше схудненні і сказав собі - вперед, це теж твоя робота! Моя дружина і троє дітей були в захваті від того ненажерливого часу. Ці півроку сім'я називала мене Капітан Задоволення, тому що: "Вечір з піцою - це не тільки вечір п'ятниці, це також вечір вівторка і ранок середи" », - зі сміхом згадує той час МакКонахі.