За допомогою медитації можна змінювати температуру свого тіла і сповільнювати метаболізм

Деякі тибетські монахи мають здатність піднімати температуру шкіри на пальцях рук і ніг на цілих 9,5 ° С, в той час як температура решти тіла залишається нормальною.

Герберт Бенсон

Вчені з Гарвардського університету на чолі з Гербертом Бенсоном першими вивчили цих ченців завдяки співпраці з Далай-ламою, який відвідав Гарвард в 1979-му році і погодився переконати ченців допомогти вченим. У 1980-х роках дослідники нанесли ряд візитів в монастирі Тибету.

Вони виявили, що монахи можуть піднімати температуру поверхні тіла, в той час як основна температура залишається колишньою, крім того, в Сікхіме, Індія, деякі ченці могли сповільнювати свій метаболізм на 64%. Для порівняння, коли ви спите, ваш метаболізм знижується на 10-15%.

Також вчені відзначили вражаючу здатність ченців проводити ночі на скельних виступах в Гімалаях: ченці були одягнені в простий одяг з вовни без будь-яких додаткових утеплювачів і спокійно спали на холодних скелях на віддалі один від одного.

Вони всю ніч відчували себе цілком комфортно на висоті 4,5 км при температурі навколишнього середовища -17 ° С - такі умови повинні бути для людини смертельними, але камери не зафіксували навіть невеликого тремтіння тел. Коли ченці прокинулися, вони спокійно вирушили назад в свій монастир, а на холод взагалі не звертали уваги, в той час як вчені і знімальна група в своїх теплих куртках до ранку сильно замерзли.

Поки невідомо, яким чином монахам вдається генерувати тепло, але магнітно-резонансна томографія мозку ченців під час медитації показала, що в цей час збільшувався кровотік до областям мозку, що відповідає за контроль уваги і вегетативних функцій на зразок кров'яного тиску і обміну речовин.