Два продукту, які найкраще підвищують концентрацію уваги

Амінокислота L-тіанін, що є природним релаксантом, нормалізувати тиск у учасників дослідження

gazettereview.com

Підвищити концентрацію уваги і активність допоможе темний шоколад з 60-процентним вмістом какао. А якщо запити його зеленим чаєм, то і кров'яний тиск залишиться в нормі, пише "Навколо світу". Такі результати отримали дослідники з Університету Північної Арізони.

Читайте також Корисні властивості шоколаду

Вчені просили випробовуваних є шоколад з різним процентним вмістом какао і за допомогою ЕЕГ вимірювали активність їхнього мозку. У дослідженні взяли участь 122 людини у віці від 18 до 25 років. Найкраще підвищує концентрацію уваги шоколад з 60-процентним вмістом какао (мінімально допустимий показник для темного шоколаду), проте він піднімає і кров'яний тиск. Цю проблему вчені вирішили за допомогою зеленого чаю . Інформація, що міститься в ньому амінокислота L-тіанін, що є природним релаксантом, нормалізувати тиск у учасників дослідження, які запивали шоколад чаєм.

Професор психології Ларрі Стівенс, який проводив дослідження, зазначає, що шоколад з додаванням L-тіаніна буде володіти рядом корисних властивостей. Подібний продукт планує випустити на ринок компанія Hershey, при фінансовій підтримці якої було проведено даний дослідження.

Тим часом вчені не втомлюються відкривати чудодійні властивості шоколаду. Так, було встановлено, що регулярне споживання темного шоколаду допомагає зберегти здоровим серце і кровоносні судини, зменшити ризик ожиріння і діабету, а також поліпшити пам'ять.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter