Східні танці в школі танцю "Біла Пантера" (Львів)

Східні танці, танець живота - (з англ. - Belly Dance)

Танець живота (Belly Dance) - сучасний форма давно відомого танцю, популярного на Середньому Сході, Аравійському півострові і країнах північної Африки, також відомого як Ракс шарки, тобто "східний танець". Особливість танцю - пластичність і динамічність. У танцю живота є багато різновидів, які залежать від країни і регіону. Це також стосується і костюмів, і танцювальних рухів.

Східні танці - це екзотичний вид танців, який дозволяє бути жіночною, чуттєвої, пластичної, загадкової і, звичайно, здоровою. Це танець жіночої душі, який розкриває індивідуальність кожної танцівниці. Вивчаючи східні танці, Ви поринете в культуру казкового Сходу, який відкриє Вам всі свої краси. Загальноприйнятим назвою східного танцю вважається "танець живота". Саме ця назва широко відомо за межами батьківщини східного танцю - на території США, Європи та інших країн світу, хоча певні зміни в специфіці виконання, такі як поєднання даного стилю з танцювальним шоу, все ж відбулися. В Україні танець живота теж набув великої популярності. Слід зазначити позитивний вплив танцю на жіночий організм. Специфічні руху, що виконуються під час танцю, змушують тримати м'язи в підвищеному тонусі, крім того, багато разів збільшується робота м'язів живота. Східний танець - це гармонійні руху плечей, рук і стегон. Регулярні заняття східними танцями допоможуть сучасним жінкам впорається з ще однією проблемою - гіподинамією або малорухливим способом життя. Танець живота позитивно впливає на хребет і на весь вестибулярний апарат. Активна робота діафрагми і тряска стимулюють нормальну роботу кишечника. Крім очевидного оздоровчого ефекту, східні танці допомагають жінці гармонізувати і збалансувати свій внутрішній світ. Танець живота відкриває нові можливості для самовираження, покращує внутрішній баланс і емоційний стан. У загальних тенденціях потоку східного танцю, виділяють наступні основні його напрямки: - Belly Dance або класичний танець живота - досконалий і емоційний арабський танець. - Народний стиль східного танцю (балади, Саїд, ескандарані, шамадан, ДАБК, Халіг, Ірак та ін.). - Сучасний концертний модерн (стиль кабаре).

Для занять східними танцями підійде така форма одягу: лосини, хустку на стегна (звичайний або з монетами), чешки, топ (бажано укорочений, щоб живіт був відкритий).

Повний розклад назад