Розбираємося з науки, що гірше - трава або алкоголь, і у нас є переможець

1. Що шкідливіше - дудка або вискарь? Якщо керуватися науковими знаннями, на це питання є чітка відповідь....
2. Марихуана значно менше викликає звикання, ніж алкоголь
3. Марихуана шкідливіше для серця, тоді як помірне споживання алкоголю може бути корисно
4. Вживання алкоголю пов'язують з розвитком декількох видів раку, куріння конопель - немає
5. Обидві речовини створюють ризик при водінні автомобіля, але алкоголь небезпечніше
6. Дослідження пов'язують вживання алкоголю з насильством, особливо домашнім. Про куріння конопель таких...
7. Обидві речовини негативно впливають на пам'ять, але по-різному. Це вплив особливо поширене у тих,...
8. Обидві речовини пов'язані з підвищенням ризику розвитку психічного захворювання. У разі споживачів...
9. Алкоголь більше пов'язаний з набором ваги, незважаючи на властивість марихуани викликати бажання поїсти
10. В цілому вплив алкоголю на здоров'я набагато істотніше - і небезпечніше, - ніж вплив марихуани

Що шкідливіше - дудка або вискарь?

Якщо керуватися науковими знаннями, на це питання є чітка відповідь.

Не забувайте, що враховувати можна десятки чинників, включаючи те, як речовина впливає на серце, мозок і поведінку, а також те, наскільки легко на нього підсаджуються.

Час також має значення: деякі ефекти помітні відразу, інші накопичуються місяці або роки вживання.

І так, порівнювати трохи несправедливо, тому що вплив алкоголю вчені вивчають уже багато десятиліть, а з коноплями все мутніше, тому що у неї здебільшого нелегальний статус.

У 2014 році по викликаним алкоголем причин померли понад 30 тисяч американців. Смертей від вживання марихуани зафіксовано не було

У 2014 році по викликаним алкоголем причин в США померли 30 722 особи - і це без урахування пов'язаних зі спиртним катастроф і вбивств. Якщо порахувати і це, цифра буде близька до 90 тисячам.

За інформацією американського Управління по боротьбі з наркотиками , Від передозування марихуаною смертей зафіксовано не було. За даними 16-річного дослідження за участю більше 65 тисяч американців, опублікованого в American Journal of Public Health , Здорові споживачі конопель не вмирають раніше здорових людей, які марихуану не курять.

Марихуана значно менше викликає звикання, ніж алкоголь

Майже половина дорослих як мінімум один раз пробували марихуану. Це одне з найпоширеніших заборонених наркотичних речовин. І тим не менше, за даними досліджень, порівняно малий відсоток людей стають залежними.

У 1994 році епідеміологи Національного інституту з проблем зловживання наркотиками опитали понад 8 тисяч осіб у віці від 15 до 64 років. З тих, хто пробував марихуану хоча б раз, лише приблизно 9% потрапляли під діагноз «наркозалежність». Серед тих, хто вживав спиртне, частка була близько 15%. Серед пробували кокаїн - 17%, героїн - 23%, а нікотин - 32%.

Марихуана шкідливіше для серця, тоді як помірне споживання алкоголю може бути корисно

На відміну від алкоголю, який уповільнює серцевий ритм, конопля його прискорює, що в цілому може мати негативний вплив на серце. Однак в опублікованому в січні доповіді по марихуані Національної академії наук США говориться про недостатність доказів, щоб підтримати або спростувати заяву про те, що конопля може збільшити ризик виникнення серцевого нападу.

З іншого боку, помірне споживання спиртного - близько одного напою в день - пов'язують зі зниженням ризику серцевого нападу та інсульту . Джеймс Ніколс, директор організації Alcohol Research UK, сказав в інтерв'ю the Guardian , Що ці результати потрібно сприймати з часткою скептицизму, тому що «всі захисні ефекти нейтралізуються епізодами вживання великих доз алкоголю».

Вживання алкоголю пов'язують з розвитком декількох видів раку, куріння конопель - немає

У листопаді група впливових американських онкологів випустила заяву із закликом менше пити . Вони привели вагомі докази того, що вживання спиртного - навіть келиха вина або пива в день - підвищує ризик розвитку раку грудей.

Міністерство охорони здоров'я США зараховує алкоголь до відомим канцерогенів . За даними дослідження, проведеного Національним інститутом вивчення раку, чим більше спиртного ви п'єте, особливо регулярно , Тим вище у вас ризик захворіти на рак.

Що стосується марихуани, деякі дослідження пов'язували куріння і рак легенів, але ці результати були спростовані. Січневий доповідь говорить про те, що конопля не пов'язана з підвищенням ризику захворіти на рак легенів або рак голови і шиї .

Обидві речовини створюють ризик при водінні автомобіля, але алкоголь небезпечніше

За результатами дослідження, опублікованого Національним управлінням з безпеки дорожнього руху США, наявність в крові піддається виявленню кількості ТГК (основного психоактивної компонента конопель) не збільшує ризик потрапити в автомобільну аварію. При цьому рівень алкоголю в крові мінімум 0,05% підвищує цей ризик на 575%.

Однак поєднання двох речовин показує найгірші результати. «Ризик при водінні під дією алкоголю і марихуани вище, ніж ризик при водінні під дією одного з цих речовин», - пишуть автори опублікованій в 2009 році в American Journal of Addiction роботи .

Дослідження пов'язують вживання алкоголю з насильством, особливо домашнім. Про куріння конопель таких даних немає

Ряд досліджень говорить про зв'язок між алкоголем і агресивною поведінкою. За даними американської Національної ради з алкоголізму і наркозалежності, алкоголь фігурує в 40% насильницьких злочинів , А дослідження поведінки студентів коледжів демонструє, що рівень психологічного та фізичного насильства вище в ті дні, коли пари вживають спиртне.

У випадку з марихуаною такого зв'язку, мабуть, не існує. За результатами недавнього дослідження взаємозв'язку вживання конопель і партнерського насильства в перші десять років шлюбу, споживачі наркотику значно менше схильні до насильства щодо партнера, ніж ті, хто його не курить.

Обидві речовини негативно впливають на пам'ять, але по-різному. Це вплив особливо поширене у тих, хто вживає багато, часто або в режимі запою

І трава, і алкоголь тимчасово погіршують пам'ять , При цьому алкоголь може викликати провали в пам'яті, порушуючи здатність мозку формувати спогади . Найсерйозніше вплив спостерігається у тих, хто вживає багато, часто або запоями і почав це робити в підлітковому віці.

Дослідження стверджують, що ці ефекти можуть зберігатися протягом декількох тижнів після припинення куріння конопель. Також вчені говорять про зв'язок між щоденним споживанням марихуани і поганий словесної пам'яттю у дорослих , Які почали палити в юному віці.

У хронічних алкоголіків спостерігається погіршення пам'яті, уваги і планування , А також порушення емоційних процесів і соціального пізнання - і це все може зберігатися через роки стриманості.

Обидві речовини пов'язані з підвищенням ризику розвитку психічного захворювання. У разі споживачів конопель це найчастіше психоз і шизофренія, в разі спиртного - депресія і тривожний розлад

Аналіз безлічі досліджень марихуани демонструє істотні докази підвищеного ризику захворіти на шизофренію серед тих, хто регулярно вживає цю речовину, особливо це актуально для тих, хто вже піддається такому ризику.

Трава може також викликати тимчасову параною і ворожість , Але поки незрозуміло, чи пов'язані ці симптоми з підвищеним ризиком довгострокового психозу.

З іншого боку, самовредітельство і самогубство набагато частіше зустрічаються серед тих, хто часто або запійний п'є. Однак вчені поки не можуть зрозуміти: це надмірне вживання алкоголю викликає депресію і тривожність або люди з депресією і тривожністю п'ють в спробі зняти ці симптоми.

Алкоголь більше пов'язаний з набором ваги, незважаючи на властивість марихуани викликати бажання поїсти

Після куріння трави нападає свин. Вона робить вас голодним, послаблює природні сигнали про насичення і може навіть тимчасово покращувати смак їжі.

Однак, незважаючи на те, що, покуривши, споживач конопель з'їдає на 600 калорій більше , Ніж зазвичай, в середньому у нього немає підвищеного індексу маси тіла. Дослідження навіть говорять про те, що у тих, хто регулярно курить, незначно знижений ризик розвитку ожиріння .

Алкоголь, з іншого боку, судячи з усього, пов'язаний з набором ваги. За даними дослідження, опублікованого в American Journal of Preventative Medicine , У людей, які багато п'ють, підвищений ризик ожиріння. Плюс спиртне саме по собі калорійно: маленька банка пива містить приблизно 150 калорій, а келих вина - близько 120.

В цілому вплив алкоголю на здоров'я набагато істотніше - і небезпечніше, - ніж вплив марихуани

У тому, що стосується можливого розвитку залежності або передозування - в поєднанні з ризиком появи раку, виникнення ДТП, з насильством і ожирінням, - наука вважає, що конопля менш шкідлива для здоров'я, ніж спиртне.

І все ж, оскільки в більшості місць марихуана заборонена, число довгострокових досліджень її впливу на здоров'я обмежено, і вченим ще є над чим попрацювати.