Розібратися в спиртному допоможе калькулятор алкоголю

1. поділіться

Як визначити фортеця коктейлю, замовленого в барі? Залежно від методики приготування одна порція може містити не менше алкоголю, ніж 2 повні келихи вина.

Національний інститут охорони здоров'я США розробив онлайн-калькулятор, що дозволяє оцінити, скільки спиртного ми поглинаємо, вживаючи літні коктейлі - корисне нововведення щодо змішаних напоїв.

За цим посиланням кожен охочий має можливість оцінити, що саме він п'є - http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/ToolsResources/CocktailCalculator.asp .

«Стандартним» напоєм вважається кількість алкоголю в банку пива об'ємом 0,33 л, 135 мл вина або в 40 мл міцного спиртного. Проте, в коктейлях підрахувати все це вкрай складно, але в цьому допоможе наведена вище таблиця.

Отже, багато популярних напої можуть виявитися набагато міцніше, ніж ми думаємо, наприклад.

І не варто забувати: літня спека підвищує почуття спраги, але алкоголь відноситься до діуретиків. Поетом фахівці рекомендують не тільки пити помірно - не більше 1 стандартної дози в годину - але і запивати алкоголь водою - з газом або без газу.

Жінкам слід особливо турбуватися про своє здоров'я, і ​​справа не тільки в тому, що вони, як правило, важать набагато менше чоловіків. Їх організми виводять алкоголь довше, оскільки містять менше води. В середньому, жінці, щоб напитися, потрібно на 1 дозу менше, ніж чоловікові того ж ваги, нагадують фахівці. Американське охорона здоров'я не рекомендує представницям прекрасної статі вживати більше 7 стандартних доз на тиждень або 3 напоїв в день, а от чоловікам дозволений 14 доз щотижня і 4 напою на добу.

І все ж, чому одній людині досить малої дози спиртного, а іншому недостатньо двох або тих? Величезну роль грає генетика, а також інші фактори, наприклад, що склалася звичка випивати певну кількість спиртного. Проте, навіть при високій стійкості до дії алкоголю зловживати не варто: останні дослідження говорять про те, що від спиртного частіше страждають саме ті, хто здатний після пиятики залишатися на ногах в той час, коли інші вже лежать під столом ...

news.yahoo.com/

поділіться

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.