Аромати щастя: як налаштуватися на потрібний лад за допомогою ефірних масел

1. для релаксу
2. для тонусу
3. від стресу
4. для імунітету
5. Для романтичного настрою

Аль-Анаті Рані

лікар - ароматерапевт, фахівець з корекції тіла

Давно відомо, що аромати здатні впливати на наше самопочуття, настрій, апетит і навіть сексуальний темперамент. Але чи знаєш ти, що впливає на тебе не тільки аромат? Одорологіческіе властивості масел складають лише 10-20% ефективності есенції. Основний же ефект забезпечує потрапляння масел в кровотік і подальше їх вплив на центральну нервову систему. Саме це, а не безпосередньо аромат, стимулює активізацію різних фізіологічних процесів в організмі, так як ефірні масла володіють ферментноподобним і гормоноподбнимі властивостями. Навіть якщо людина в принципі не відчуває ароматів, ароматерапія буде на нього впливати. Головне підібрати відповідний інгредієнт або їх комбінацію.

для релаксу

Щоб розслабитися в кінці робочого дня і трохи відключити мозок, можна прийняти ванну з маслами іланг-ілангу, лаванди і ромашки. Досить додати в воду по 2 краплі кожного ефірного масла, попередньо розчинивши їх у столовій ложці оливкової олії або ж доавіть по 1 краплі кожного масла в аромалампу.

для тонусу

Підбадьоритися і освіжити голову допоможуть розмарин, грейпфрут і базилік. Можна приготувати коктейль для аромалампи (по 1 краплі кожного масла) або додати подвійну кількість масел в теплу, але не гарячу ванну, попередньо розчинивши ефірні масла в ложці рослинного.

від стресу

Кращий антистрес-варіант - масло бергамота. Змішай крапельку ефірного масла з 3 мл оливкової або мигдального, а потім краплю суміші розітри в долонях крапельку і подихай: ти відчуєш, як заспокоюється серцебиття, думки перестають перескакувати з одного на інше, ти заспокоюєшся і розслабляєшся.

для імунітету

Імунітет піднімуть масла чайного дерева, чебрецю, лимона, і евкаліпта променистого, але врахуй: маслу чайного дерева має бути не більше двох років, а масла цитрусових зберігаються не більше року і в холодильнику, так як вони дуже сильні антиоксиданти.

Для романтичного настрою

Додай в аромалампу по 1 краплі жасмину, іланг-ілангу, 3 краплі олії сандалового дерева, 2 краплі олії пачулі і 2 краплі олії імбиру. Нехай аромат огорне приміщення, і ти здивуєшся, наскільки зміниться настрій і у тебе, і у коханого чоловіка: всі проблеми відступлять на задній план, а в повітрі буде витати любов!

Якщо ти не хочеш займатися самодіяльністю, а довіряєш тільки професіоналам, сеанс ароматерапії в поєднанні з професійним індійським массажемтебе із задоволенням проведуть фахівці студії BeYoga : Індивідуальний підбір ароматів, чарівні руки майстрів і ні з чим не порівнянне задоволення гарантоване!