Що приготувати з ківі

1. Салат з ківі і сиром сулугуні інгредієнти
2. Авокадо з куркою і ківі
3. Молочний напій з ківі і фруктів

Салат з ківі і сиром сулугуні

інгредієнти

• Сир сулугуні - 100 г
• Ківі - 2 шт.
• Огірок солоний - 1 шт.
• Каперси - 1 ч. Ложка
• Суміш салатний листя - 200 г
• Мандарин - 1 шт.
• Сік половини лимона
• Олія виноградних кісточок

Спосіб приготування

Підсмажте на грилі сир. Викладіть на блюдо салатну суміш, скибочки огірка, каперси і кубики 1 ківі. Зверху покладіть скибочки сиру, сбризнете все лимонним соком і полийте олією. Прикрасьте залишилися ківі і мандаринів.

Читай також: Ківі: корисні властивості та особливості застосування

Авокадо з куркою і ківі

інгредієнти

• Куряче філе - 200 г
• Ківі - 6 шт.
• Авокадо - 2 шт.
• Сік лайма - 2 ст. ложки
• М'ята для прикраси
• Червоний чилі (за бажанням) - 0,5 шт.
• Мед -1 ст.л.
• Сіль за смаком

Спосіб приготування

Поріжте куряче філе кубиками і підсмажте, потім зменшіть вогонь, посоліть, додайте мед і тушкуйте хвилин 15. Почистіть і наріжте кубиками ківі. Чилі очистіть від насіння, подрібніть. Розріжте авокадо навпіл, вийміть кісточку, викладіть курку, зверху ківі. Посоліть, посипте чилі і сбризнете соком лайма. Відразу ж подавайте, прикрасивши листочками м'яти.

Молочний напій з ківі і фруктів

інгредієнти

• Ківі зелений - 2 шт.
• Авокадо - 1 шт.
• Банан - 1 шт.
• Молоко - 0,5 склянки
• Лимонний сік
• Імбир - за смаком
• Кокосова стружка для прикраси

Спосіб приготування

Покладіть в блендер всі інгредієнти і змішайте до однорідної консистенції. Прикрасьте скибочкою ківі і посипте кокосовою стружкою. Подавайте відразу ж після приготування.

Читай також: 3 кращих коктейлю для швидкого зниження ваги

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.