Фіз-ра ненависна - Вогник № 30 (4909) від 31.07.2005

Навіть школярам, ​​які займаються спортом, уроки фізкультури не додають здоров'я. Що стосується всіх інших хлопчиків і дівчаток, то їм краще б обійтися зовсім без цих уроків, які шкодять і здоров'ю, і самооцінці хлопців

майя Куликова
ілюстрації: Олександр Єгоров
фото: INTERPRESS

Ненавиджу фізри - так говорили в дитинстві ми, і настільки ж часто цю фразу можна почути від сьогоднішніх дітей. Начебто нічого не змінилося. Змінилося. Нинішні діти більш кволі, ніж їхні батьки. Сьогодні здоровим вважається всього один школяр з трьох. А більша частина випускників середньої школи фізично не готова до служби в армії. Ще зовсім недавно було модно кивати на гіподинамію і рання схильність до куріння і алкоголю. Багато лікарів, спортсмени і фізіологи впевнені, що незгірш від шкоди приносить і сама физра.

Для дівчаток «нормативів по канатах» не існує

- Оціночно-тестова система уроків фізкультури калічить дітей, - переконаний спортивний фізіолог, керівник клубу «Прощай, діабет!» Борис Жерлигін. - Вправи і норми як ніби спеціально підібрані так, щоб приносити максимальну шкоду хребту, серцю і внутрішнім органам. А оцінний підхід в фізкультури - просто маячня. Діти дуже різняться між собою за фізичними даними, щоб можна було змушувати їх робити одне і те ж, та ще й на оцінку.

Ось, наприклад, біг. Передбачається, що кожна дитина певного віку зобов'язаний пробігати якусь дистанцію за деякий час, в залежності від чого і виставляється оцінка. З точки ж зору нормальної фізіології такий підхід аналогічний бажанням спостерігати у всіх людей абсолютно однакову ходу і темп ходьби. Бігти по-своєму для дитини так само природно, як і ходити по-своєму. Але чи враховують це фізкультурні нормативи? Звичайно, ні.

- Відомо, що біг приносить користь тільки тоді, коли людина не задихається і може вільно розмовляти з рядом, що біжить сусідом, - каже Жерлигін. - Тоді повноцінно тренуються капіляри, серце. Якщо ж дитина під час бігу пихкає і задихається, що ми і бачимо на більшості уроків, серце відчуває стресове навантаження, а весь організм отримує токсичний шок від різкого викиду молочної кислоти. Навіть внутрішні органи можуть опуститися.

Паралельні бруси, як правило, освоюються в ніжному віці. або ніколи

З іншими вправами справа йде не краще. Взяти стрибки в довжину. Проводяться вони найчастіше на твердій поверхні, школярі ж взуті в легкі тапочки або кеди, що абсолютно неприпустимо. Дорогі професійні кросівки з амортизаторами носять всі. Різкий удар п'ят летить по хребту прямо в дитячий мозок, що, зрозуміло, не додає ні розуму, ні здоров'я. Або вправи на брусах - пів-уроку весь клас стоїть і спостерігає, як хтось намагається здати нещасний норматив. Хтось прекрасно може стрибати у висоту, зате перед канатом відчуває себе погано і вимушений перед усім класом принижено вислуховувати міркування фізрука з цього приводу. І це називається уроками фізичної культури в третьому тисячолітті.

Тільки самі ретроградні чиновники і фізруки не погодяться сьогодні з тим, що шкільну систему фізичного тренування треба терміново міняти. Сучасні діти стали на голову вище своїх батьків і носять взуття на три розміри більше. Однак справжні показники фізичного розвитку сили і витривалості, помітно знизилися.

- Давно зрозуміло, - говорить член-кореспондент Російської академії освіти, професор Вадим Бальсевіч, - що заняття фізкультурою повинні проходити не по класах, як це відбувається зараз, а по групам, скомплектованим за загальним здібностям і інтересам до виду спорту. Крім обліку схильностей хлопців треба ділити на три великі групи: що займаються фізкультурою для поправки здоров'я, для його підтримки і заради досягнень.

Фізкультура майбутнього буде заснована на поступовому розвитку індивідуальних рухових здібностей кожного. І, звичайно, на тренуванні капілярної системи, від якої безпосередньо залежить здоров'я. Уже сьогодні лікарі готові швидко розробити методики для таких занять. Але поки замість успішно випробуваної в усіх розвинених країнах системи шкільних спортклубів у нас підтримують систему підгону всіх під один стандарт.

Спорт люблять не всі діти - і це нормально. Біда російської шкільної фізкультури в тому, що своїм корінням вона до сих пір йде в народжену революцією поголовну систему ГТО. В реальності ж праця вже давно перестає бути фізичним, а оборона стає справою професіоналів. Одні лише діти, як і раніше відбувають за всіх.