Вагітність і робота: мені це треба? Як прийняти рішення

1. Працювати чи ні під час вагітності?
2. Коли говоримо «так»?
3. Перше «ні»: робота не є цінним
4. Друге «ні»: професійний розвиток
5. Третє «ні»: задоволення від роботи
6. Колеги по роботі: друзі чи вороги?

зміст:

Питання, що стосуються роботи, - складні і неоднозначні, далеко не останні з тих, що доводиться вирішувати або переглядати жінці під час вагітності. Іноді самостійно розібратися з ними, правильно розставити пріоритети і прийняти рішення майбутній мамі не вдається. Давайте по порядку шукати відповіді на найактуальніші питання, заручившись підтримкою і досвідом практикуючого психолога.

До змісту

Працювати чи ні під час вагітності?

Однозначної відповіді на це питання бути не може. Напевно, є щасливці, які працюють не заради матеріальних благ і фінансового благополуччя, а заради власного задоволення. Вони сміливо можуть відмовитися від «суворих трудових буднів» і присвятити себе вдома, сім'ї, турботі про себе і не зовсім розвиненому малюка.

Однак в більшості випадків відповідь на цей перший і найголовніший питання буде позитивним: гроші ніколи не бувають зайвими, і сімейному бюджету напередодні появи нової людини в родині допомогу працюючої мами буде корисна!

Крім фінансової сторони питання є й інші причини, за якими від роботи під час вагітності відмовитися буває важко: прагнення до кар'єрного росту, небажання підводити начальника, саморозвиток ... Так чому б тоді не працювати? Якщо медичних протипоказань немає, умови праці у вас не важкі і не шкідливі, колектив згуртований, а на робочому місці панує спокійна і доброзичлива атмосфера, можна і не поспішати «тікати» в декрет відразу після того, як тест показав дві смужки.

Найголовніше - розставити пріоритети!

До змісту

Коли говоримо «так»?

Знайдіть вільний час і постарайтеся відповісти собі на три питання:

1. Ця робота для мене цінна? (Чим?)
2. Я розвиваюся як професіонал? (Ступені розвитку?)
3. Чи отримую я задоволення від роботи? (Що ще крім грошей і задоволення?)

Поставтеся до цього завдання відповідально, записуйте свої думки. Якщо тричі ви відповіли «так» - ви щасливиця! Робота для вас - це ресурс, ваша опора, ваше напрямок росту. Це, власне, навіть і не робота, а хобі, задоволення, за яке ще й гроші платять. Ймовірно, ви навіть не дуже втомлюєтеся, так як не помічаєте, що «працюєте». Ваше завдання - потихеньку міняти темп і вид діяльності. Скайп, статті з професійної тематики, інтернет-контакти з професійними співтовариствами, групи в соціальних мережах, щоденник - все це служить пристосуванню до нових умов роботи, улюбленої справи: щоб потім, коли пологи залишаться позаду і дитина стане підростати, знову потихеньку включитися в роботу.

Якщо ж у відповідях з'явилося хоча б одне «ні» - це привід задуматися ...

До змісту

Перше «ні»: робота не є цінним

Якщо робота не несе в собі цінності - тоді постають інші питання: а що, власне, хочеться робити? як заробляти гроші? до чого прагне душа? у чому область інтересу? Погодьтеся, складно вісім годин на день (третина життя!) Робити щось нецікаве, одноманітне, рутинне, проти чого повстає душа і миготить єдина думка: «Швидше б все закінчилося!».

Минають роки, витрачені даремно ... Для вас найкращий вихід - не поспішати, взяти тайм-аут. Вагітність дає час для пошуку відповідей на всі ці дуже складні питання. Можна пробувати, примірятися, досліджувати, враховуючи збільшені творчі здібності і загострилася інтуїцію. Якщо вдасться встановити внутрішній діалог із собою, намацати те, що подобається, - можливо, мрія переросте в намір або в план.

До змісту

Друге «ні»: професійний розвиток

Перспективи розвитку: якщо робота цінна і цікава, то чи є шанси розвиватися - отримати нові вміння, навички, а разом з ними - посада, більш високу зарплату? Якщо так - плануйте майбутнє! Вільний час можна використовувати для того, щоб подумати про додаткову освіту, вивчити ринок на предмет майбутнього працевлаштування або підучити мову.

До змісту

Третє «ні»: задоволення від роботи

Якщо неприйняття не настільки глобально, замініть дієслово «треба» на дієслово «хочу», «подобається»; шукайте «острівці задоволення» - ті невеликі фрагменти, які вам вдається робити добре, що приємно для вас. Це часто кардинально змінює ставлення до роботи.

Якщо ви не отримуєте жодного задоволення від роботи, задоволення від своєї роботи - це говорить про досить сильній напрузі і про необхідність зміни сфери діяльності. Постарайтеся зрозуміти, що викликає незадоволення.

Не цікаво? Погані стосунки з колегами? Невдалий графік роботи? Начальник-тиран? Низька оплата праці? Все це разом? Тоді заради чого всі ці муки? Для чогось же трапилася ця вагітність? Можливо, в тому числі і для того, щоб провести ревізію, кардинально змінивши життя.

До змісту

Колеги по роботі: друзі чи вороги?

У кожного співробітника є усталений коло обов'язків, які він виконує на роботі. Однак майбутній мамі, особливо на пізніх термінах вагітності, зі своїми звичними справами впоратися буває нелегко. У цей період з'являється небезпека посваритися зі своїми колегами по роботі: хочеш не хочеш ви можете почати передавати їм ті чи інші свої справи, сподіваючись на те, що перебуваєте в положенні і вам дуже потрібна допомога.

Якщо у вас дружний колектив і розуміють товариші - проблеми немає. Швидше за все, вони самі запропонують вам допомогу і самі проявлять ініціативу деякі справи зробити за вас.

Якщо на роботі з колегами у вас стосунки суто робочі, то будьте готові: бажаючі брати на себе ваші обов'язки навряд чи знайдуться. Кращий спосіб - обговорити ситуацію як з начальником, так і з колегами. Позначте свою позицію, скажіть, які справи вам стало важко виконувати в зв'язку з цікавим положенням. Запропонуйте альтернативу: візьміть на себе побільше легких обов'язків інших співробітників, передавши їм одне-два своїх складних справи.

У відстоюванні своєї позиції будьте сміливіше: закон на вашому боці, працює мамі протягом трудових буднів мають пільги і «послаблення». Однак і палицю перегинати не варто: постійно звертаючи увагу співробітників на своє виняткове становище, нагадуючи всім про те, що ви вагітні і вас все навколо повинні оберігати, ви ризикуєте нажити пару-трійку ворогів.

Уберегти вагітну від будь-яких дій, що вимагають хоча б найменшого зусилля, - завдання нездійсненне. Та й немає сенсу саме так її формулювати. Набагато важливіше для майбутньої мами інше: усвідомлювати, які зусилля будуть для неї надмірними і марними, і намагатися уникати таких обставин, коли вони можуть знадобитися. Адже найголовніша ваша «робота» в найближчі дев'ять місяців - виносити і народити здорового і щасливого малюка.

Автор

Тетяна Щербакова психолог, системний сімейний терапевт

Обговорення

Привіт! Стаття насамперед корисна вагітним, хто не визначився працювати чи ні. Нам 16 тижнів я для себе чітко вирішила, що дитина, його здоров'я для мене на першому місці! Благо є матеріальна можливість.

04.09.2014 8:41:35, Marizabel

Дякую за поради, мене ця стаття змусила багато про що задуматися.

Жодного разу не зустрічала жінок, яких вагітність змусила б відмовитися від роботи, при відсутності медичних протипоказань. Навіть при наявності таких воліли пересидіти на лікарняному, але робоче місце не втрачати. Так що стаття, по-моєму, просто ні про що. Перелопачування прописних істин.

26.07.2014 9:42:52, Світлана Н.

.

Коментувати можут "Вагітність і робота: мені це треба? Як прийняти рішення"