Жіночий оргазм: що заважає? 7 причин сексу без задоволення

1. Як навчитися відчувати оргазм?
2. Як формується оргазм
3. варіанти оргазму
4. Яка мастурбація корисна

зміст:

Мабуть, саме захоплююче в новій книзі, яку написав гінеколог Дмитро Лубнін - це глава про жіночий оргазм. Здобувати вищу задоволення від сексу може кожна жінка, вважає доктор, і готовий допомогти налагодити тонкі механізми, які пов'язують жіночі статеві органи і головний мозок.

Здатність отримувати оргазм дана всім жінкам, як здатність вимовляти звук «р». Чи всіх в дитинстві водили до логопеда? Ні. Частина дітей навчилися вимовляти всі звуки самі, інших навчили логопеди, а решта гаркавити все життя. Так і з оргазмом.

Деякі жінки вже з підліткового віку починають відчувати оргазм від різних дій (лазіння по канату, біг за автобусом, катання на велосипеді і т.д.) або відкривають для себе спосіб мастурбації, наприклад, випадково отримавши приємні відчуття від душа. Оргазм приходить в їх життя ще до статевої зрілості. До початку статевого життя їх мозок вже знає, до чого повинні приводити імпульси, що надходять від статевих органів, і формує оргазм.

Інша частина жінок під час підліткового періоду якщо і відчувають приємні відчуття в області статевих органів, то або соромиться і пригнічують їх (в силу виховання або страху), або всі спроби посилити ці відчуття (шляхом різних варіантів мастурбації) не закінчував успіхом.

Початок статевого життя запускає кілька варіантів сценарію.

Варіант перший. Статеве життя швидко починає приносити задоволення, проблем з оргазмом немає.

Варіант другий. Дівчина, яка вміє отримувати оргазм самостійно, не може досягти його під час статевого акту з чоловіком. Напевно, це найбільш поширений сценарій. Причин тому безліч, але найбільш часті такі.

1. Чоловік погано готує жінку до статевого акту, і вона не встигає повноцінно збудитися. В результаті статевий акт протікає дуже швидко - жінці фактично не вистачає часу на досягнення оргазму .
2. Жінка звикає до кліторальний оргазм. Відчуття в піхву приємні, але їх недостатньо для того, щоб виник оргазм. Часто жінка виходить з ситуації додаткової стимуляцією клітора під час статевого акту, але навіть при настанні оргазму залишається відчуття незадоволеності, так як він вийшов наполовину самостійний.
3. Жінка відчуває емоційне відторгнення відносно чоловіка і / або больові відчуття. Безумовно, в цій ситуації оргазм отримати практично неможливо.
4. Формування оргазму закріплюється за якимось специфічним дією, яке відсутнє під час звичайного статевого акту. Найпростіший приклад - душ. Жінка звикає отримувати задоволення від душу, а характер стимуляції при статевому акті не може доставити їй тих же відчуттів. Або необхідність під час оргазму стискати стегна - при певних позиціях це неможливо, і жінка не може без цього досягти бажаного. Також є деякі психологічно закріплені ритуали.
5. Особливість розташування піхви в промежині. Є три варіанти: переднє, середнє, заднє. Кожному з варіантів відповідає поза, в якій жінка отримує найбільше задоволення, і поза, в якій їй може бути просто неприємно. Наприклад, при задньому розташуванні входу в піхву найбільш прийнятною позою буде колінно-ліктьовий позиція, а вкрай скрутній і незручною - поза «наїзниця».
6. Ефект емоційного придушення. Жінка вважає чимось брудним і непристойним або пережила випадок сексуального насильства - все це не дає їй отримувати задоволення.
7. Наявність гінекологічних захворювань - біль, неприємні відчуття, пов'язані з цим, не дозволяють відчувати оргазм.

Варіант третій. Жінка до початку статевого життя не відчувала оргазм, і з початком статевого життя нічого не змінилося.

Варіант четвертий. Жінка відчуває оргазм з одним чоловіком, а з іншим немає. Причини - див. Варіант другий.

Оргазм для жінки необхідний, так як він забезпечує повноцінну емоційну розрядку, що благотворно впливає на психологічний стан. Крім того, під час статевого збудження до зовнішніх і внутрішніх статевих органів приливає кров. Після оргазму повнокров'я органів досить швидко проходить. Якщо ж оргазм не стався, кров застоюється, що може призводити до різних порушень або бути фоном для їх розвитку.

До змісту

Як навчитися відчувати оргазм?

Відразу ж відповім тим, хто, не замислюючись, скаже: «Знайти хорошого і вмілого чоловіка». Безумовно, хороший, грамотний і вмілий чоловік впорається. Повернувшись до прикладу зі звуком «р» - такий чоловік стане для жінки логопедом. Проблема в тому, що подібних чоловіків мало, а жінок, бажаючих відчувати оргазм, значно більше. Що ж робити?

Існує один дуже простий принцип: спочатку навчання і тренування, потім вже гра. Знову наведу приклад: на курорті ви проходите мимо корту, на якому грають у великий теніс, і вам пропонують зіграти, хоча ви жодного разу не тримали ракетку в руках. Хтось, взявши ракетку в руки, починає грати і швидко в процесі гри розуміє, як треба бити по м'ячу, щоб той потрапляв в поле. У інших це не виходить, і м'ячик літає по всьому корту, але не туди, куди треба. В такому випадку пропонують потренуватися у стінки - відчути ракетку, удар м'яча, силу відскоку і т.д. Здобувши цю навичку, людина виходить на корт підготовленим, він вже знає, як треба бити по м'ячу.

Навчання і тренування, якщо говорити про оргазм, необхідні для того, щоб ваш організм дізнався, які бувають відчуття від різного виду стимуляції статевих органів і ерогенних зон. Це потрібно, щоб міцно закріпилися механізми концентрації імпульсів, що йдуть від нервових закінчень статевих органів у відділи головного мозку, що відповідають за формування оргазму, щоб довести цей, по суті, рефлекс до автоматизму.

При певній підготовці, а головне - бажання практично кожна жінка, яка не відчувала оргазм при статевому житті, може почати його отримувати. Для того щоб навчитися відчувати оргазм, треба розуміти, як він формується.

До змісту

Як формується оргазм

У статевих органах і ерогенні зони містяться спеціальні нервові закінчення, які відрізняються від інших (больових, температурних та ін.) Нервових закінчень структурою чутливої ​​частини. Ці нервові закінчення у відповідь на різного виду стимуляцію (тертя, вібрацію) починають посилати нервові імпульси в головний мозок, який у відповідь на це запускає в організмі різні процеси - приплив крові до статевих органів, посилення виділення мастила, почастішання серцебиття, підвищення чутливості окремих ділянок тіла і т.д.

Крім того, всі нервові імпульси, що надходять від нервових закінчень при стимуляції статевих органів, підсумовуються в одному осередку головного мозку, збуджуючи його все більше і більше. Відбувається як би ефект закручування пружини. Коли порушення цієї вогнища головного мозку досягає певної межі, спрацьовує каскад реакцій (м'язові скорочення, судоми, виділення спеціальних речовин в головному мозку), який скидає цю накопичилася енергію і знову повертається в спокійний стан. Простіше кажучи, це проста фізика для 6-го класу: ви обертає маховик до тих пір, поки отриманої електричної енергії не буде достатньо, щоб загорілася лампочка.

До змісту

варіанти оргазму

1. Множинний оргазм - у деяких жінок формується в головному мозку вогнище збудження добре підсумовує нервові імпульси, може швидко накопичувати критичну енергію і після її скидання зберігає підвищену збудливість на будь-який стимул, що йде зі статевих органів.
2. Оргазм стертий, слабкий - відповідно погано підсумовуються нервові імпульси, мало енергії для запуску каскаду вегетативних реакцій.
3. Оргазм не формується (незважаючи на те, що приємні відчуття є) - осередок збудження не може зібрати достатньо нервових імпульсів, щоб запустити каскад реакцій, або імпульси недостатньо сильні, або вони не підсумовуються, а просто розсіюються. Цей осередок легко може пригнічувати кора головного мозку (ваша свідомість).
4. Оргазм уві сні або в інший незвичайної ситуації - відомо, що наша свідомість може створювати галюцинації (тобто легко відтворювати зорові, слухові і відчутні образи), тому корі головного мозку не становить труднощів зібрати імпульси (з пережитих і збережених в пам'яті яскравих зорових, слухових або відчутних переживань) і створити осередок збудження, сформувавши оргазм. Крім того, такі оргазми, як правило, відбуваються тоді, коли у жінки є тривалий період утримання і нервова система в цілому перенапружена. Оргазм в цьому випадку треба сприймати як саморегуляцію нервової системи , Свого роду ефект запобіжника.

До змісту

Яка мастурбація корисна

Основна мета - навчити чутливі рецептори статевих органів реагувати швидко і інтенсивно на стимуляцію і привчити свідомість до прийняття цих відчуттів і посилення, а не придушення їх.

Відомо, що проблеми з оргазмом в більшості випадків лікуються тільки одним способом - мастурбацією (пізнанням свого тіла і реакцій на різні стимуляції). Однак мастурбація буває різною.

Мастурбація на швидку руку (вибачте за каламбур) тільки шкодить, так як оргазм якщо і відбувається, то він часто поверхневий і неяскравий, а неприємний осад потім тільки посилює проблему.

Лікувальна мастурбація - це в першу чергу заняття розвитком своєї чуттєвості і усунення огиди до своїх статевих органів. Мастурбація, яка приносить користь, - це тривалий процес (нехай це буде рідше, але зате повноцінно).

Відразу обмовлюся: емоційна складова в сексуальному житті жінки займає основне місце. Без емоцій, почуттів і симпатії повноцінного задоволення від статевого життя отримати неможливо. Про це дуже багато написано, тому я повторюватися не буду. Я пропоную лише «технічну інструкцію» для того, щоб почати отримувати задоволення від статевого життя.

Далі буде.

Коментувати можут "Жіночий оргазм: що заважає? 7 причин сексу без задоволення"