Як врятуватися від варикозу: п'ять простих правил

За оцінками фахівців, від 20 до 50% жителів планети рано чи пізно помічають у себе ознаки варикозної хвороби. Сьогодні люди ведуть малорухливий спосіб життя, тому варикоз може з'явитися навіть у зовсім молодих дівчат. Але на щастя, медицина теж не стоїть на місці, і зараз існує багато ефективних методик боротьби з цією недугою. Головне - знати кілька простих правил, які допоможуть впоратися з наявними проблемами або уникнути потенційних ускладнень. Поради по боротьбі з варикозом коментує хірург флеболог Андрій Васильович Чупе, головний лікар клініки «Центр Флебологія».

Правило № 1. Пам'ятати про групи ризику
При лікуванні варикозу велику роль відіграє своєчасна діагностика. Якщо ти виявити хворобу на ранньому етапі, то впоратися з нею буде набагато простіше!
Чому одні люди страждають від варикозу, а інші ні? Велику роль тут має спадкова схильність, яка є у 60-80% хворих варикозом. Якщо у твоїх родичів (в першу чергу, батьків) є проблеми з венами, то дуже велика ймовірність, що з цією недугою зіткнешся і ти.
Друга група ризику - представники сидячій або стоячій роботи, тобто практично всі міські професії: від продавців і водіїв до менеджерів і банкірів. Коли ноги постійно знаходяться в нерухомому (особливо вертикальному) положенні, венах складно справлятися з постійним тиском, через що починається застій крові в нижніх кінцівках, що часто призводить до варикозу.
Для жінок важливим фактором ризику є вагітність. Через ваги дитини, різко збільшується навантаження на ноги.
Дуже часто варикозне розширення вен розвивається у тих, хто має зайву вагу, а також у людей, чия діяльність пов'язана з важкими фізичними навантаженнями (від вантажників до штангістів).
Коментар головного лікаря «Центру Флебологія» А. В. Чупеева: Коли людина довго сидить або стоїть, на його ноги доводиться лише статичне навантаження, вкрай шкідлива для вен. А ось динамічне навантаження (коли людина ходить або біжить), навпаки, дуже важлива. Саме тому ми рекомендуємо частіше ходити пішки. Під час вагітності ми рекомендуємо жінкам приходити на консультацію до флебологу двічі: на ранньому і на пізньому терміні. Рекомендації по правильному способу життя і правильно підібраний компресійний трикотаж дозволяють уникнути варикозу у вагітних.
Правило № 2. Профілактика краще лікування
При варикозної хвороби вени пошкоджуються і втрачають еластичність, в результаті чого діаметр кровоносних судин збільшується, що призводить до застою крові і порушення повноцінного харчування тканин.
Кращою профілактикою варикозної хвороби є регулярні динамічні навантаження на м'язи ніг. Велику підтримку організму приносить ходьба, біг, плавання, поїздки на велосипеді. Фахівці відзначають, що особливо корисно підніматися пішки по сходах. Але тобі варто пам'ятати, що навіть з фізичними навантаженнями варто знати міру.
Коментар головного лікаря «Центру Флебологія» А. В. Чупеева: Величезне значення для профілактики варикозу має компресійний трикотаж. Спеціальні панчохи і колготи, надаючи зовнішній тиск на вени, покращують кровообіг в нижніх кінцівках, знижують навантаження на серце, запобігають втому, болі і набряклість ніг. Однак слід враховувати два моменти: по-перше, слід використовувати тільки якісний компресійний трикотаж, по-друге, підбирати його повинен фахівець. Якщо неправильно підібрати рівень компресії, це білизна може принести більше шкоди, ніж користі.
Правило № 3. Своєчасна діагностика
Багато хто вважає, що до кінця дня втому, болі в ногах, набряклість - нормальні явища. Зазвичай ти не звертаєш уваги на такі «дрібниці» і починаєш турбуватися лише тоді, коли хвороба переходить в наступну стадію. Набряки набувають постійного характеру, з'являються болі і судоми, починають помітно випирати великі судини. Додатковими симптомами можуть стати і легкі трофічні порушення шкіри на ногах: темні плями, лущення, сухість. Якщо подібні явища виникають у тебе регулярно, то це перший сигнал, що пора бити на сполох. Чим раніше ти звернешся до фахівця - лікаря-флеболога - зі своїми проблемами, тим краще для тебе.
Коментар головного лікаря «Центру Флебологія» А. В. Чупеева: Головне завдання флеболога - розпізнати хворобу на ранній стадії. Якщо ти бачиш, що на твоїх ногах з'явилися зірочки або сині струмочки судин, краще не чекати нових симптомів, а сходити на консультацію до флеболога. Навіть якщо побоювання виявляться марними, краще підстрахуватися.
Правило № 4. Не займатися самолікуванням
Не варто пробувати лікуватися самостійно! Велика частина «народних засобів» володіє низькою ефективністю, а на рецепти з газет або реклам ти тільки безцільно витратиш дорогоцінний час. При перших ознаках хвороби запишись на прийом до фахівця і отримай професійні рекомендації по боротьбі з варикозом. До речі, позбавлення від судинних зірочок має не тільки лікувальну, а й косметичний значення! Адже жіночі ноги, понівечені роздутими венами і варикозними вузлами, виглядають зовсім не є привабливо.
Коментар головного лікаря «Центру Флебологія» А. В. Чупеева: Зазвичай варикоз вимагає комплексного підходу до лікування. Неможливо підібрати одне універсальний засіб, яке б дивним чином позбавило тебе від усіх проблем з венами на ногах. Вибирати і комбінувати різні методики лікування повинен професійний флеболог, багато років займається захворюваннями вен.

Правило № 5. За лікуванням звертайтеся до професіоналів.
Головне завдання флеболога - відновити нормальний кровотік в нижніх кінцівках. Якщо хвороба знаходиться на ранньому етапі розвитку, то з нею можна впоратися за допомогою якісно підібраного компресійного трикотажу в поєднанні з курсами венотонизирующих препаратів.
У більш складних випадках потрібна операція, в ході якої хірург-флеболог видаляє пошкоджені «непрацюючі» вени. Після цього відбувається плавне перерозподіл венозної крові по здоровим підшкірних венах і більш глибоких венах. Якщо тебе лякає перспектива операції, то тобі підійде новий метод лікування варикозу - склеротерпія. Лікар не вирізає пошкоджені вени, а за допомогою серії уколів вводить в них спеціальний препарат, який «заклеює» хворі вени, і з часом вони просто зникають. Але пам'ятай, вибирати метод лікування, який підійде саме тобі, повинен тільки лікар.
Коментар головного лікаря «Центру Флебологія» А. В. Чупеева: У сучасній медицині діагностика часто важливіше лікування, а іноді вони йдуть рука об руку. Скажімо, використання при діагностиці ультразвуку дозволяє чітко визначити, які саме вени необхідно видаляти, щоб втручання було мінімальним. І вже через два тижні після операції пацієнт повертається до звичного способу життя.

Є протипоказання,
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАХІВЦЯ