Як впоратися з проблемою заковтування зайвого повітря і постійної відрижкою

Заковтування надлишкової кількості повітря і пов'язана з цим відрижка називається аерофагія. У різному віці і при різних обставинах з цією проблемою стикалися багато. У одних вона проходить досить швидко, іншим доводиться мучитися місяцями. Медики стверджують, що позбутися від аерофагії досить просто. Потрібно тільки підібрати правильне лікування.

Виникненню аерофагії зазвичай сприяє "жадібне" поглинання їжі, розмови під час їжі, рясне слиновиділення. Знаючи про індивідуальні особливості, коригувати їх не складно. Заковтування повітря нерідко пов'язане з вживанням газованих напоїв і жувальної гумки. Звички не з нешкідливих. Відмовитися від них теж можна. Крім того, в дорослому віці причиною аерофагії можуть стати різні неврози, а також захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, хронічний гастрит) і серцево-судинної системи, наприклад, серцево-судинна недостатність або аневризма аорти. У цих випадках, крім лікування основного недуги буде корисна психотерапія. При цьому, коли їмо, не варто поспішати, їжу слід ковтати маленькими порціями. Більш того, звичне заковтування повітря можна зменшити, періодично стискаючи зубами олівець або інший предмет. Це щось на зразок "протівоаерофагіальной" гімнастики.

Не менш небезпечна аерофагія у грудних дітей. У них заковтування повітря виникає, наприклад, під час смоктання порожній соски або груди з малою кількістю молока. У малюків аерофагія може бути причиною порушення харчування, що супроводжується прогресуючим падінням ваги. Крик під час годування, здуття живота, відмова від їжі, а після годування - відрижка або, рідше, блювота "фонтаном" чітко вказують на це порушення у немовлят. Педіатри радять при появі ознак аерофагії під час годування перервати процес, підняти дитину, надавши йому вертикальне положення. При цьому відбудеться відрижка повітрям і дитина заспокоїться.

Коли дитина вже не залежимо від маминого молока, а аерофагія з'явилася, найбільш імовірний неврологічний її характер. По крайней мере, варто здатися невролога, а він визначить, чи потрібно займатися з хлопчиком. Психотерапевтичні заняття часто допомагають. І дитина перестає заковтувати зайве повітря.

Гліб Сівер