Тільки хороше: як отримувати радість від покупок і дарувати її іншим

1. 5 порад як дарувати радість людям: 1. Посміхайтеся!
2. 2. Робіть компліменти
3. 3. Приймайте компліменти
4. 4. Запитуйте ради
5. 5. Діліться радощами

Вікторія Ірбаіева

дизайнер

Як часто дівчина позбавляє себе обновок, просто подивившись на фото з моделями і вирішивши «ну звичайно, йому пішло - вони ж он які високі»? Чому хтось дивиться на фото в лукбук і легко приміряє ці образи на себе, а для кого-то навіть власне вдале відображення в дзеркалі не є переконливим аргументом, щоб зважитися на покупку?

Ми багато разів обговорювали це питання з колегами і версії висловлювалися різні: погано з самооцінкою, не працює окомір, орієнтується на оцінки інших і не довіряє собі, не звикла бачити себе такою і ще багато-багато інших варіантів. На мою думку, найчастіша причина, по якій жінка відмовляє собі в стовідсотково вдалу покупку - боязнь реакції оточуючих. Причому як негативної, типу «вирядилася», так і позитивної «вау, закохалася?». Адже це увагу, його треба приймати, на нього треба реагувати, а багато хто з нас не привчені до цього, та й бояться, що увагу виявиться, не таким, як хочеться.

Коли я прийшла працювати в міжнародну автомобільну компанію в 2006 році, то до кінця першого місяця захотіла звільнитися. За важливою для мене причини - корпоративний стиль не має на увазі яскравою, помітною одягу, навпаки, співробітники повинні бути сірими, звичайними, старанними робочими конячками. Я цілий місяць намагалася мімікрувати і зрозуміла, що не можу. Мені потрібна моя енергія, мені потрібна підживлювати її від оточуючих, а обмежуючи себе, я тисну свою енергію на корені.

Я ризикнула і прийшла на роботу в звичному мені стилі - в червоній сорочці, зелених штанах і лакових черевиках. І що? І нічого! Так, на мене здивованими очима подивився мій шеф, так, на мене зиркнула колеги, так, один співробітник став сам з собою розмовляти про «більмо на оці» ... І ніхто не сказав нічого! Ні того, що так не можна (це ж неписані правила), ні того, що це незвично. Потім вже я помітила, що робити один одному компліменти в корпоративній культурі не прийнято зовсім! Ні з приводу успішної роботи, ні з приводу нового образу. Ну що, я почала робити їх сама - як тільки бачила привід. Через кілька років колеги і самі стали ніяково, але щиро відзначати вдалі обновки один одного.

Ми живемо поруч з людьми, яких не помічаємо, а якщо і помічаємо, то ніяк цього не показуємо: заходячи в бутик або ресторан, не дочекаєшся дзвінкого «добрий день!» Від продавця, прийшовши в новій сукні на роботу, можна отримати сотню виразних поглядів в повній тиші, чоловік і мама можуть прокоментувати нові туфлі в дусі «що, премія поза планом?».

У нас не прийнято захоплюватися вголос іншими людьми і дарувати їм приємні емоції.

Тим радісніше зустрічати людей, які бачать, помічають і діляться позитивом - вони точно знають, що їх порадує, і дозволяють собі ці радості, вони вміють радіти за інших і говорити про це, перетворювати цю радість в слова і емоції, добрі, щирі і зрозумілі !

5 порад як дарувати радість людям:
1. Посміхайтеся!

Зайшли в магазин - посміхніться касиру, в кафе - посміхніться офіціантові і адміністратору, прийшли на роботу - посміхніться охорони, дівчатам на ресепшен, колегам. Ви ж знаєте, що фізична дія «посмішка» запускає вироблення ендорфінів, гормонів щастя?

2. Робіть компліменти

Деякі вважають, що компліменти на кшталт лестощів, але це не так. Вам подобається спідниця колеги і ви говорите: «Маша, мені подобається твоя спідниця!» Або про вдалу зачіску подруги: «Варя, з новою стрижкою ти виглядаєш молодше років на 10!» - тут немає неправди, це комплімент.

3. Приймайте компліменти

Ось популярна відповідь на комплімент - «Ой, ну що ти, виглядаю жахливо і поправилася на 100 кіло». Що відчуває похвалив вас людина? Незручність, бажання виправдатися. А що відчуваєте при цьому ви? Теж незручність і бажання виправдатися. Не дивно, що кількість компліментів різко скорочується - нікому не хочеться опинитися в такій ситуації. Найпростіше і приємне - почути у відповідь на комплімент «Спасибі» з легкою посмішкою.

4. Запитуйте ради

О, які сережки! Думаєш, мені теж такі підуть? »,« Класна презентація - де знайшла таку інфографіку? »Так ви покажете, що вам сподобалося, і це не лестощі.

5. Діліться радощами

Чи помічаєте, що зазвичай ми розповідаємо один одному про «як все жахливо» - натовп в метро, ​​погода мерзенна, таксист спізнився, кава без пінки. А спробуйте розповідати про хороше: «сьогодні в метро натовп, зате вчасно приїхала!», «Вчора були в кафе - там просто відмінні дзеркала в туалетах для Селфі», «викликала економ-таксі, а приїхав мерседес», «кава була без пінки , але відразу замінили - було приємно ».

Ми подобаємося собі, коли всередині живе радість. Похмурі дні мають право на існування також, як сонячні, а пробка на Садовому - привід помилуватися архітектурою і побути наодинці з собою.

Вікторія Ірбаіева, irbaieva.com

Фото: Getty images Russia