15 приголомшливих фактів про «ягодах життя» - фініках

Фініки - дивовижна їжа. Можна кілька місяців харчуватися тільки фініками, так як вони містять весь необхідний запас мінералів, вітамінів і нутрієнтів для підтримки активного життя людини. А також ці ягоди - одне з найулюбленіших ласощів на всій Землі! WordPress.com

Фактрум пропонує вам дізнатися, чим корисні фініки.

1. Фініки зміцнюють серце, печінку і нирки;
2. Підтримують кислотний баланс організму;
3. Живлять кров, корисні при анемії і гіпертонії;
4. Підвищують імунітет;
5. Сприяють підтримці корисної мікрофлори в кишечнику;
6. Корисні для легких;
7. Заспокоюють кашель і виводять мокротиння;
8. Стимулюють діяльність серця;
9. Служать тонізуючим і загальнозміцнюючим засобом;
10. Відновлюють сили після тривалої хвороби;
11. Допомагають повернути сили при перевтомі і фізичної втоми;
12. 1 фінік містить приблизно 23 калорії. Фініки чудово замінюють солодощі для бажаючих знизити вагу;
13. За рахунок високого вмісту фруктози чудово стимулюють мозкову діяльність;
14. 1 фінік і 1 стакан молока можуть забезпечити мінімально необхідну потребу людини в поживних речовинах. 23 види амінокислот, що містяться в фініках, відсутні в більшості інших фруктів.
15. Протипоказання: ожиріння, цукровий діабет.

Читайте також: 15 цікавих коротких фактів про м'ясо та м'ясні продукти