Кава при діабеті

1. переваги кави
2. Кава і профілактика діабету

Вплив кави на діабет, представлене засобами масової інформації, може призвести до плутанини. Новини, протягом одного тижня, можуть рекламувати переваги кави для діабету, а можуть говорити про його марності. Але це не означає, що статті суперечать одна одній. Тому як кава містить різні хімічні речовини, деякі з яких роблять благотворний вплив, тоді як інші можуть мати менш сприятливий вплив, наприклад, кофеїн, який може негативно вплинути на інсулін в певний період.

Кофеїн, як було доведено, знижує чутливість до інсуліну у людей з на цукровий діабет 2 типу , Вказуючи на те, що кава може впливати на підвищення рівня глюкози в крові. Однак, регулярне споживання кофеїну було пов'язано з поліпшенням чутливості до інсуліну.

переваги кави

Кава, як було представлено, надає наступні переваги для здоров'я:

• Зниження ризику розвитку цукрового діабету 2 типу
• Більш низький ризик розвитку раку
• Зниження серцево-судинних захворювань
• Зниження ризику інсульту

Кава містить поліфеноли, які є молекулами з антиоксидантними властивостями, які допомагають запобігти хронічні захворювання, такі як цукровий діабет 2 типу, і мають антиканцерогенними (протираковими) властивостями.

Так само як і поліфеноли, кава містить мінерали магній і хром. Суміш цих поживних речовин може бути корисною для поліпшення чутливості до інсуліну.

Кава і профілактика діабету

Кава і його вплив на ризик розвитку діабету 2 типу були вивчені неодноразово, і вказали на порядок нижче ризик діабету 2 типу, який пов'язують з питущими кави. Дослідження 2009 року 40000 учасників відзначило, що споживання 3 чашок чаю або кави в день призводить до 40% більш низького ризику розвитку цукрового діабету 2 типу.

Вважається, що кава без кофеїну може представляти кращий варіант для людей з діабетом, як виявили дослідники, напій включає в себе всі переваги кави без негативних наслідків, пов'язаних з кофеїном.