11 дивовижних фактів про мозок | Блог видавництва «Манн, Іванов і Фербер»

Ірина Балманжі

Людський мозок є вражаючим! Він дозволяє нам сприймати сигнали із зовнішнього світу, запам'ятовувати і аналізувати інформацію, відчувати емоції, співпрацювати один з одним, а головне - усвідомлювати самих себе.

Як саме функціонує цей дивовижний орган? Навіть сьогодні залишаються загадки. Але завдяки вченим ми вже знаємо досить багато. Розповідаємо про найцікавіші відкриття останніх десятиліть.

1. Вступаючи в мозок, інформація «нарізається» на окремі фрагменти і розподіляється по його різних ділянок.

Сигнали, що надходять із зовнішнього світу, реєструються в різних областях мозку. Інформація фрагментируется, миттєво перерозподіляється і взаємодіє.

Навіть ті елементи, які ми сприймаємо як частини єдиного цілого, закодовані в нашому мозку окремо!

Якщо людина дивиться на складну картину, його мозок миттєво відокремлює вертикальні лінії від горизонтальних і зберігає їх в різних областях. Те ж саме відбувається з кольором.

Запам'ятовування - дуже складний процес, що нагадує роботу блендера без кришки. джерело

Ми не помічаємо «ефект блендера», так як мозок створює ілюзію міцності зчеплення. Але що станеться, якщо пошкодити «сполучну проводку»? Ваша пам'ять може піднести досить неприємний (проте дуже цікавий з точки зору дослідника) сюрприз.

Відомий випадок, коли жінка перенесла інсульт в певній зоні мозку і втратила здатність використовувати голосні літери (при цьому область, що відповідає за приголосні, залишилася неушкодженою). Якби ви попросили її написати пропозицію «Ваша собака погналася за котом», то воно виглядало б так: В ш з б до п гн л сь з к т м.

2. У одного з двох тисяч чоловік зустрічається цікавий феномен сприйняття - синестезія.

Світ повний звуків, картин, форм, текстур, смаків і запахів. Для процесу сприйняття необхідна злагоджена робота великої кількості рецепторів. Залежно від задіяних почуттів інформація поділяється на фрагменти і розподіляється по мозку.

Для того щоб зберегти багатство і різноманітність сприйняття, центральна нервова система повинна звести воєдино всі сенсорні стимули, що і відбувається шляхом передачі електричних сигналів по заплутаних зеленим скупчень нейронів. В результаті чого ми, нарешті, бачимо більш-менш повну картину.

Але «проводу» в мозку можуть заплутатися. І тоді виникає незвичайний ефект: роздратування в одній сенсорної системі миттєво викликає відгук в інший. Саме тому деякі люди бачать відтінки букв і цифр. У кого-то виникає відчуття кольору при сприйнятті звуків. А хтось відчуває смак слів або образів.

Приблизно так буде виглядати літери і цифри в сприйнятті сінестета. джерело

За даними однієї наукової роботи, всього існує понад п'ятдесят видів синестезії.

3. «Провóдка» людського мозку змінюється під впливом індивідуального досвіду.

Навіть проста інформація викликає зміна структури мозку. Коли нейрони вчаться, вони здуваються, погойдуються і розділяються. Розриваючи зв'язок в одній точці, деякі з них переміщаються в іншу область і створюють з'єднання з новими сусідами. Але багато хто залишається на місці, простягаючи свої електричні кінцівки назустріч один одному і тим самим збільшуючи ефективність передачі даних.

Гнучкість і адаптивність - ключові принципи функціонування нейронів. джерело

Протягом усього життя ви навчаєтеся новим речам. І що купується досвід фізично змінює будову мозку. Процес реорганізації відбувається безупинно. Звучить трохи моторошно, але в цю саму секунду в вашій голові велику кількість нейронів рухається, подібно рептиліям.

4. Нейронні зв'язку кожного мозку відрізняються.

З попереднього пункту випливає цікавий висновок: в світі не існує двох людей з ідентичною «проводкою» мозку. І винятків з цього правила немає. Уявіть, наприклад, що старші брати-близнюки разом дивляться кіно. У їхніх головах будуть створюватися різні нейронні зв'язки! Хоча б тому, що вони не можуть бачити фільм з однієї і тієї ж точки простору.

Тепер уявіть, що один з близнюків напередодні прочитав негативний відгук про кінокартині. З перших же секунд перегляду він волею-неволею почне аналізувати коментарі з критичної статті. А значить, в його мозку з'являться зв'язку, яких не буде у іншого брата.

Ці відмінності здаються несуттєвими. Але суть в тому, що навіть один і той же подія залишає в двох головах різні відбитки. У людей просто не може бути абсолютно ідентичних спогадів. Ні за яких умов.

5. Мозок за замовчуванням налаштований так, щоб ми відчували почуття незадоволеності.

«Гормони щастя» (дофамін, серотонін, окситоцин і ендорфін) виробляються в головному мозку з однією-єдиною метою: мотивувати людину прагнути до ситуацій, в яких відбувається синтез цих речовин.

Ми успадкували механізм виживання від наших доісторичних предків. Він заснований на постійному пошуку того, що дозволить нам відчувати себе краще.

Хімічні сполуки, що викликають почуття радості, продукуються в той момент, коли ми отримуємо бажане (їжу, нагороду, схвалення суспільства, можливість підняти свій статус і так далі). Потім їх рівень падає, і ми, відчуваючи незадоволення, змушені робити щось ще, щоб знову відчути позитивні емоції.

6. Наш розум тісно пов'язаний з тілом.

Керуючи своїм тілом, ми можемо впливати на мозок! Ось кілька прикладів, про які розповідають вчені:

• Дотикальне відчуття тепла наводить нас на думку про соціальну близькості і допомагає позбутися від почуття самотності.
• Навіть чисто механічна посмішка піднімає настрій.
• «Поза сили» або стисла в кулак рука змушують почувати себе більш напористими.
• Рухаючись, ми активізуємо творче мислення і генеруємо набагато більше нових ідей, ніж сидячи на місці.
• Заняття музикою впливають на математичні здібності, тому що пальці і цифри ділять одні й ті ж «простори» в головному мозку.
• Ботокс-терапія, після якої люди втрачають здатність хмуритися, змінює світосприйняття на більш оптимістичне.

Мозок розвивається, вибудовує концепцію реальності і формує наше самовідчуття, спираючись на конкретний фізичний досвід. І ми можемо скористатися цим в своїх інтересах!

7. Тривалий стрес знижує наші когнітивні здібності.

У стресовій ситуації наші наднирники викидають в кров адреналін і кортизон. Початкове призначення такого гормонального сплеску - допомогти тілу швидко зреагувати на загрозу і втекти від джерела небезпеки. Цей механізм необхідний, коли рішення потрібно прийняти за лічені секунди.

На жаль, в сучасному світі стрес вимірюється днями, місяцями і роками психоемоційного напруження. В цьому випадку гормони отруюють наш організм, в тому числі і мозок.

Хронічний стрес діє на мозок руйнівно. джерело

Всі проведені випробування говорять про те, що тривалий і інтенсивний нервову напругу знижує наші когнітивні можливості. Зокрема, стрес шкодить вербальної пам'яті, вмінню концентруватися і здатності до цілеспрямованої діяльності.

Справа в тому, що при тривалому впливі гормони стресу можуть руйнувати нейронні зв'язки, що забезпечують зберігання цінної інформації, заважати виробництву нових нейронів і навіть ушкоджувати тканини головного мозку.

8. Запах має властивість воскрешати спогади.

Цей феномен називається ефектом Пруста. Французький письменник Марсель Пруст в своїй наполовину автобіографічній епопеї «У пошуках втраченого часу» побічно довів зв'язок між запахами і пам'яттю.

Цікавий нюанс: дослідники з'ясували, що лише деякі види пам'яті сприйнятливі до запахів. Як правило, аромати виконують свою тонку роботу, коли спогади пов'язані з емоційно забарвленими подіями.

Очевидно, нюхові сигнали аналізуються в тій же зоні головного мозку, яка бере участь у формуванні емоцій і збереженні спогадів про них.

9. Ми вловлюємо емоції оточуючих завдяки дзеркальним нейронам.

Нейробіологи виявили, що мозку притаманний ефект дзеркального відображення. Іншими словами, ви розумієте іншої людини за допомогою виконання акта внутрішнього наслідування.

Дзеркальна система дозволяє практично миттєво вловлювати емоції оточуючих. Коли ви спостерігаєте за тим, як хтось хвилюється, злиться, радіє або страждає, у вашій голові активуються нейрони, які змушують вас відчувати ті ж почуття.

Ми створені еволюцією таким чином, щоб бути глибоко пов'язаними між собою. джерело

За словами нейрофізіолога Вітторіо Галлезе, «механізм роботи нейронної мережі носить мимовільний характер, дозволяючи нам не думати про те, що роблять або відчувають інші люди, а просто знати це».

10. Уві сні наш мозок здійснює важливу роботу.

Як показують дослідження, процес навчання настає, коли ми відпливаємо в країну снів. Під час нічного відпочинку змінюється рівень хімічних речовин, що циркулюють в мозку, і відбуваються фізіологічні зміни, що створюють ідеальні умови для реорганізації і зміцнення пам'яті.

Коли ми засинаємо, мозок відфільтровує денний досвід, оцінює його значимість, а потім відправляє потрібну інформацію з короткочасної пам'яті в довготривалу.

Поки ви спите, мозок активно працює. джерело

Крім того, сновидіння виконують психотерапевтичну функцію: вони допомагають регулювати настрій і переробляти погані емоції. Уві сні мозок створює необхідні зв'язки між неприємною подією і попереднім досвідом, дозволяючи травмі поступово розчинитися в житті людини. Коли це відбувається, негативні почуття (гнів, печаль, страх, занепокоєння і так далі) стають не такими гострими.

11. Мозок весь час вводить нас в оману.

Ми просто-напросто не вміємо об'єктивно сприймати навколишній світ і самих себе. Мозок обманює нас постійно: він намагається поєднати маленькі шматочки доступною нам інформації в цілісну картинку і самовільно заповнює прогалини; змінює спогади і впроваджує в них те, чого не було в помині; змушує робити передчасні висновки і вірити першому враженню; заганяє в рамки випробуваних моделей поведінки, позбавляючи шансу знайти інше рішення. І це ще далеко не все!

Зовсім уникнути пасток мислення неможливо. Але знати про них корисно, щоб хоч іноді ставити під сумнів своє сприйняття реальності.

За матеріалами книг «Правила мозку» , «Керуй гормонами щастя» , «Мозок і тіло» , "На одній хвилі" , «Мозок уві сні» , «Чому ми помиляємося»

Обкладинка поста звідси