Лікуємося народними засобами: головний біль при вагітності

1. Що є причиною?
2. Способи лікування головного болю, що прийшли до нас з народу

Однією з найпоширеніших проблем, які супроводжують жінку протягом вагітності, наздоганяючи її на різних етапах, є головний біль. Не можна точно сказати, коли вона може виникнути, а коли пройти. Але за спостереженнями медиків, найчастіше цей головний недуга проявляється в першому і в другому триместрі. Практично завжди характер головного болю має форму звичайної мігрені. І як будь-яка мігрень, що виникає у звичайних людей, вона тягне за собою зміни настрою, дратівливість, збудливість або навпаки стан пригніченості. А до емоціям, випробовуваним мамою, малюк особливо сприйнятливий в другому триместрі.

Особливі складнощі при лікуванні цього стану викликані тим, що таблетки і інші засоби, які зазвичай допомагають при мігрені, приймати вагітній жінці, ну ніяк не можна. Їх багатокомпонентний склад просто згубний для плода. Тому самолікування категорично неприйнятно. Якщо у вас головний біль, ви повинні звернутися до свого лікаря-гінеколога, який встановить причини її виникнення і запропонує можливі способи усунення мігрені, найпоширенішими з яких є лікування народними засобами.

Що є причиною?

Факторів, що сприяють виникненню головного болю, не мало. Познайомимося з ними по черзі.

• Підвищений артеріальний тиск. під другому триместрі воно може бути особливо актуальним, внаслідок збільшення об'єму крові і розмірів, постійно зростаючої, плаценти. Природно, тиск циркулюючої крові на стінки судин посилюється.

• Знижений артеріальний тиск. Низький тиск не завжди приносить в головний мозок досить крові, а разом з нею і кисень, і необхідні вітаміни, мінерали та речовини. Жінка, віддаючи кисень і поживні речовини малюкові, сама відчуває кисневе голодування, яке надає, нехай невелике, але все-таки вплив на організм. Це дає можливість мігрені перейти в розряд систематичної.

• Болить голова при вагітності при випробувальному стані стресу. Через гормональної перебудови в організмі, незвичного і постійно змінюється нового стану, жінка стає більш недовірливою і сприйнятливою. Її емоційний настрій постійно зазнає змін, частіше безпричинні. Однак є і базові причини таких метаморфоз: страх і відчуття величезної відповідальності перед майбутніми пологами, особливо, коли вони перші або в попередні вагітності жінка відчувала будь-які труднощі; і змінюється зовнішність, яку іноді підкріплюють можливі негаразди в сімейному житті. Це рано чи пізно призводить до стресу, якщо у жінки немає підтримки з боку сім'ї і близьких людей. Також свій внесок може внести і «робочий» стрес, що виникає на підприємстві, де жінка працює, причин якого може бути більш ніж достатньо.

• Неправильне харчування і брак споживаної рідини. Звичайно, особливу увагу слід приділяти всьому, що ви їсте і п'єте. І вчасно заповнювати баланс рідини, який може бути зниженим через підвищеної пітливості в другому триместрі, частого сечовипускання, розлади шлунково-кишкового тракту, що тягне за собою блювоту і понос.

• Всі ці трансформації з фігурою, викликані збільшенням ваги тіла. Ця, виключно естетична сторона питання, хвилює більшість жінок. Ті, хто особливо сприйнятливі до своєї зовнішності, можуть відчувати напади головного болю саме з цієї причини.

Способи лікування головного болю, що прийшли до нас з народу

Якщо ваш недуга не має відношення до серйозних хронічних захворювань, які у вас були присутні і до вагітності, і доктор, який спостерігає вас, виявив, що у вас болить голова при вагітності, виключно через саму вагітності, то тоді ці кошти якраз для вас.

1. Міцний, здоровий і безтурботний сон здавна вважається чудовим засобом від головного болю. Причому, занурювати свій організм в сонний стан слід не тільки з настанням ночі, а й давати собі час на повноцінний відпочинок протягом дня. Буквально пари годин днем ​​цілком достатньо, щоб підняти впало тиск, наситити мозок киснем і необхідними речовинами, зняти навантаження на хребетний стовп і органи малого тазу. Якщо болі сильні, то провітріть кімнату і затемніть її. Постарайтеся розслабитися і заснути. Добре допомагає контрастний душ і відвідування басейну.

2. Спеціальний комплекс фізичних вправ. Цим слід займатися під наглядом фахівця з лікувальної фізкультури.

3. Звичайний масаж волосистої частини голови і лобно-скроневих областей також знімає раптову мігрень.

4. Лікування народними засобами передбачає ще й такий варіант, як, наприклад, ополіскування волосся і голови в теплій воді або ж, навпаки, може допомогти міхур з льодом, прикладений до вогнища болю.

5. Поширеним народним засобом від мігрені є компрес із зім'ятого свіжого листа білокачанної капусти. Допомагає і туго стягнута рушником або товстим хусткою голова.

6. Чи можуть бути корисні настої трав, сеанси ароматерапії.