Червоне вино і шоколад допоможуть позбутися зайвої ваги за рахунок хороших бактерій

Якщо ви хочете позбутися від зайвої ваги, вам потрібно дотримуватися дієти з шоколаду і червоного вина. Такий незвичайний рада дала професор Королівського коледжу Лондона Тім Спектор.

Вино і шоколад

На думку англійського професора, бактерії в шлунку в справі позбавлення від зайвої ваги набагато важливіші, ніж звичайний підрахунок калорій. Вживаючи правильну їжу, людина може культивувати хороші бактерії, щоб залишатися струнким. А це означає, що сир, шоколад, молочні продукти, горіхи і червоне вино потрібно обов'язково включати в дієту.

Хоча мало хто про це знають, але в шлунку людини знаходиться понад півтора кілограмів бактерій. Деякі з них сприяють травленню, інші впливають на апетит і процес зберігання жиру. Далеко не всі ці мікроорганізми корисні для нашого здоров'я. Професор Спектор стверджує, що вживаючи правильну їжу, можна розводити більшу кількість хороших бактерій, що допоможе зберігати стрункість і здоров'я.