Як позбутися головного болю: 5 народних засобів

Ти страждаєш від головного болю, але під рукою немає ліків або ти просто не хочеш лікуватися «хімією»? Забудь про мігрені, застосувавши народні засоби

поділиться ефективними способами позбавлення від головного болю в домашніх умовах.

1. При головному болю, яка виникла від перевтоми, пов'язаного з розумовою діяльністю, бажано прийняти теплу ванну або зробити хоча б ванночку для ніг: опусти в гарячу воду ноги до щиколоток хвилин на 15-20.

2. Відмінний засіб - випити склянку гарячого відвару м'яти перцевої (1 ч. Ложка м'яти на 1 склянку води). До чаю можна додати ложку меду, тільки не в гарячий напій, а коли він трохи охолоне, інакше мед замість користі завдасть шкоди.

3. Найчастіше головний біль можна вгамувати за допомогою масажу зони голови, шиї і плечей. Інший варіант - втирати м'ятна олія в шкіру голови протягом 5-10 хвилин.

4. Намаж трохи бальзаму «Зірочка» на віскі і перенісся - тобі незабаром має стати легше.

5. Спробуй ароматерапію: запахи ефірних масел лаванди або м'яти допоможуть розслабитися, зняти напругу, заспокоїти нерви , А також поліпшать сон. Іноді може принести полегшення просто відпочинок з закритими очима або повноцінний сон.

Раніше розповів, як допомогти собі при вегето-судинної дистонії.

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ