Як прибрати зморшки навколо очей

Якщо ви помітили перші ознаки старіння - зморшки навколо очей, погана шкіра, значить, настав час більш грунтовно зайнятися своїм зовнішнім виглядом. Нижче поради для вас.

Постарайтеся зменшити споживання кави, замінивши його зеленим чаєм і какао. Так як кава сприяє обезводнення і виводить корисні мікроелементи і кальцій з організму.

Не спіть на животі, так як особа стикається з подушкою, яка навряд чи ідеально чиста. Також, якщо спати на боці, це провокує появу "гусячих лапок" навколо очей. Привчитеся спати на спині. Висипайтеся досить.

Захищайте обличчя від сонця, користуючись кремами з захистом від УФ, влітку носите сонцезахисні окуляри. Ультрафіолет сприяє висушування і зневоднення шкіри.

Якщо падає зір, тоді ви постійно щурітесь, тому з'являються такі засмучують нас зморшки навколо очей. Якщо у вас поганий зір, носите окуляри і пийте вітаміни для очей . Наприклад, Офтальмосан-М, Лютеин-М, Оковит.

Влітку їжте свіжу чорницю, її можна заморозити і їсти цілий рік. Якщо немає протипоказань, робіть гімнастику для очей і обов'язково, працюючи за комп'ютером, робіть перерви - давайте своїм очам відпочинок.

Цукор і солодощі шкодять нашій шкірі, тому що вони ведуть до руйнування колагену і еластину. Тому постарайтеся обмежити вживання цукру, замінивши його медом і сухофруктами.

Жорсткі дієти можуть порушити гормональний фон і погано позначаються на шкірі, провокуючи появу передчасних зморшок. Так як організм починає відчувати брак вітамінів, мікроелементів, що несприятливо позначається на шкірі та волоссі.

У свій раціон додайте продукти, багаті Омега-3, наприклад, рибу лосось, лляна , кунжутне або Оливкова олія. Ця кислота сприяє гарному стану шкіри, нігтів і волосся.

Очищайте організм від токсинів, що накопичилися і отрут за допомогою виборчого біосорбенту Мікотон , Який не виводить корисні речовини і вітаміни, а тільки шкідливі.

Користуйтеся якісною антивікової косметикою з УФ-фільтрами. Рекомендуємо натуральну косметику Амріта з екстрактом равлики для віку 30+ та серію кремів з низкомолекулярной гіалуроновою кислотою для віку 40+.

Дуже корисно використовувати Льняна або Абрикосова олія холодного віджиму для як ніжної шкіри навколо очей. Наприклад, вранці використовуйте поживний крем для повік Амріта, а ввечері Абрикосова олія під очі.

Балуйте себе вітамінами краси, так званої внутрішньої косметикою для шкіри, волосся і нігтів. Рекомендуємо натуральні вітаміни " Amrita Perfect Beauty. Ідеальна краса " і Лізитон Q10.

І дуже важливо! Негативні емоції злість, заздрість, зневіра дуже старять і спотворюють риси обличчя. І навпаки: доброта, оптимізм продовжать вашу молодість. Добрі і спокійні люди завжди виглядають молодшими за свої дратівливих і депресивних однолітків.

Вам буде цікаво