єдиноборства

програма Boxing складність Відео Опис

Заняття боксом проводяться досвідченими тренерами нашого фітнес центру. Школа боксу пропонує групові та індивідуальні заняття за спеціальним графіком. Саме за допомогою таких занять ви досягнете досконалості ударів і зможете стати справжнім чемпіоном.

Час 55 хвилин Інструктори Кріс Прохорова , Щуклін Валерій , Биковський Костянтин програма Karate складність опис

Секція карате в нашому клубі запрошує не лише дорослих, а й дітей, для проведення цікавих занять східними єдиноборствами. Ми проводимо навчання для будь-яких вікових категорій, тому ви сміливо можете спробувати себе в новому виді спорту. Карате відмінно формує витримку і самовладання, що прекрасно позначається на формуванні особистості.

Час 55 хвилин Програма самбо складність опис

Система занять Самбо дозволить розвинути витривалість і рухливість. Ці навички знадобляться не тільки в спорті, але і в повсякденному житті. Школа самбо працює під керівництвом висококласних тренерів, які допоможуть не тільки отримати елементарні навички самооборони, але і повноцінно займатися спортом на професійному рівні.

Час 55 хвилин Програма Kickboxing складність Час 55 хвилин Програма MMA складність опис

У нашому фітнес центрі проводяться тренування, які досить цікаві представникам сильної статі - ММА, бої без правил. Ми навчимо вас безлічі бойових технік, і ви ознайомитеся з більшістю напрямків бойових мистецтв в короткий час. Змішані едіноборства- це захоплюючий вид спорту, який приведе вас в форму і додасть впевненості в собі!

Час 55 хвилин Інструктори Фіцай Олександр програма Айкідо складність опис

Древнє, японське військове мистецтво. Практикуючи айкідо ми вчимося нейтралізовавать енергію атаки, накопичувати і гармонізувати внутрішню силу.
У програмі занять:
- дихальна гімнастика
- ефективні вправи для розвитку і зміцнення суглобів і хребта
- навчання правильної страховці
- техніки кидків
Це бойове мистецтво можуть з однаковим успіхом практикувати і чоловіки, і жінки, без вікових обмежень.

Час 55 Інструктори Михайлов Іван