Заспокійливий масаж від стресу. Вплив масажу на організм при стресі

Стрес є реакцією людини на сильну завантаженість, часте іспитиваніе негативних емоцій або навіть на одноманітність і сірість буднів. Стрес потрібно організму, щоб шукати вирішення завдань для зміни ситуації. Але постійний стрес сильно послаблює організм і здібності людини. За даними досліджень в результаті стресу людина може захворіти, а у хворого може погіршитися стан.

Через стрес може змінитися поведінка людини: можливі спалахи гніву, тяга до алкоголю, обжерливість або голодування. Часта зміна настрою, особливо, в гіршу сторону: дратівливість, тривога, гнів. Фізично людина може відчувати біль у грудях, головний біль, сонливість, розлад шлунка. Всі ці ознаки - це лише невелика частина симптомів, до яких призводить стрес.

У той же час один сеанс професійного масажу дозволяє зняти більшість негативних проявів стресу. масаж знижує кров'яний тиск, частоту скорочень серця, покращує циркуляцію крові в організмі, дозволяє розслабити м'язи і знімає головний біль. Завдяки впливу масажу в організмі виробляються ендорфіни, серотонін і допамін. Після сеансу ви відчуваєте легкість, спокій і умиротворення. Таким чином масаж є відмінним засобом для захисту від стресу.