шкоду і користь локшини швидкого приготування.

Часом буває така напруженість з нестачею часу, що немає часу на приготування вишуканих страв. На допомогу приходить локшина швидкого приготування. На дуже голодний шлунок вона навіть смачною здасться. Загалом, це відмінна паличка-виручалочка для тих, хто вирушає в подорож і змушений кілька днів перебувати далеко від кухні. Але суперечок про шкоду і користь локшини швидкого приготування ведеться багато, ось ми і вирішили звернутися до цього питання.

Для приготування цілком їстівною і живильним порції досить вміст однієї упаковки залити певною кількістю киплячої води і настояти кілька хвилин. Якщо води налити більше, тоді навіть щось на зразок супу вийде.

Все б добре, але для отримання вмісту магазинних пакетиків локшина висушується, а для стрімкого вбирання окропу в неї додають безліч різних не надто корисних інгредієнтів.

Швидко готується локшина робиться зі звичайних продуктів, які всім знайомі: борошно, яйця у вигляді порошку, а також вода. У такому продукті зовсім відсутні жири, необхідні нам білки і безліч інших корисних речовин. Єдине, чим наповнюють наш організм пакети локшини, це вуглеводи, проте і їх кількість незначна.

Є дуже дешева локшина швидкого приготування і види дорожче, містять різні м'ясні гранули, які, втім, ніякої корисністю не відрізняються.

До всіх принад додається ще і той факт, що при виробництві застосовується борошно м'яких сортів, тому постійне вживання локшини викликає бажання є ще більше.

У кожному пакеті локшини є пакетики поменше, що містять спеції , Які потрібно додавати в порцію. От саме ці спеції і є найшкідливішим інгредієнтом локшини.

Завдяки спецій локшина наповнюється повноцінним смаком. У пакетиках є овочі , Трохи зелені (все це в сушеному вигляді), а також сіль. Однак доповненням до цих звичним інгредієнтів йде цілий набір консервантів, барвників і різних ароматизаторів. Ось вони якраз і є причина різних хвороб травних органів, таких як гастрит або панкреатит.

Щоденне харчування подібним продуктом призводить до погіршення роботи шлунка, як мінімум. Якщо звернути увагу на склад локшини швидкого приготування, то він рясніє різними добавками Е. Хитрі виробники йдуть на безліч вивертів, щоб заплутати покупця. Так вони замість літерного позначення добавки пишуть її розшифровку, яка нічого не скаже недосвідченому людині.

Однією з обов'язкових складових швидкої локшини є підсилювач смаку. Його кількість невелика, однак він має властивість накопичуватися в організмі, що може закінчуватися астматичними нападами. У дорослої людини може розвинутися синдром втоми, а малюки можуть стати гіперактивними.

Про пальмовій олії, яке дуже погано піддається переварюванню, вже багато говорили і писали. Воно також обов'язкова складова звичайної порції локшини. Постійна присутність в раціоні такої їжі загрожує розладом роботи травної системи. Можуть з'явитися печія, розлади травлення, в результаті це закінчується колітом, гастритами і виразкою. Також можуть постраждати нирки і печінку. Найбільше ризикують найчутливіші організми дітей і літніх людей.

Ситуації бувають різні. І час від часу з'їсти такий продукт не небезпечно. Однак не варто зловживати. Такий обід не забезпечить вам довге відчуття ситості і енергію. Дуже скоро знову будете голодні. Якщо ж доводиться задовольнятися локшиною, тоді відмовтеся від її рідних спецій. Краще скористайтеся звичайною сіллю і перцем. Вона буде непоганим доповненням до цього готового м'яса або ж овочам. У такому вигляді вона не представляє небезпеки.

В принципі, розібравши шкоду і користь локшини швидкого приготування, як ми бачимо, корисного в цьому продукті немає нічого, крім швидкого приготування.