Чи можна захворіти від кондиціонера і як охолоджуватися правильно?

1. Чи можна захворіти від кондиціонера

Чи можна захворіти від кондиціонера і на що звернути увагу, щоб він не нашкодив здоров'ю? На ці запитання відповідає Міністерство охорони здоров'я України в рубриці «Здоров'я від А до Я».

Чи можна захворіти від кондиціонера

Позитивні ефекти від використання кондиціонера очевидні - починаючи від особистого комфорту і закінчуючи зниженням ризику отримання теплового удару. Є дослідження, які вказують на зниження рівня госпіталізації осіб з серцево-судинними захворюваннями. Що стосується негативних симптомів, то найбільш поширені з тих, про які повідомляли учасники досліджень, включали виникнення кашлю, подразнення слизової оболонки і, труднощі з диханням, головний біль і втому.

Втім, це дійсно пов'язано з кондиціонером? Дослідники так і не знайшли переконливих доказів такого зв'язку.

Ці симптоми також пов'язують з так званим синдромом закритих приміщень. Якщо ви довго перебуваєте в закритому просторі, зазначені прояви дійсно можуть виникати. У такому випадку важливо частіше провітрювати приміщення і виходити у двір.

«Свіже повітря, навіть в жарку погоду, необхідний для організму», - підкреслює в.о. міністра охорони здоров'я доктор Уляна Супрун.

Як правильно користуватися кондиціонерами

Сам по собі кондиціонер не є чимось небезпечним. Однак дуже важливо користуватися ним правильно.

Вчасно робіть техобслуговування кондиціонера

Існують дослідження, які вказують, що брудні фільтри в кондиціонерах можуть забруднювати повітря бактеріями, як наслідок - обумовлюють розвиток респіраторних інфекцій ( goo.gl/zV2A2j ) ( goo.gl/wztDU3 ). Тому вчасно робіть техобслуговування кондиціонера і обов'язково стежте за чистотою фільтрів. На початку нового сезону активного використання кондиціонера фільтри варто почистити або замінити на нові.

Уникайте різкого перепаду температур

Головне правило використання кондиціонера - не перестаратися. Коли ви заходите в кімнату, у вас не повинно бути відчуття, що ви потрапили на Північний полюс взимку. Вам повинно бути нормально, комфортно, але не жарко.

Тому коли ви прийшли з вулиці і хочете охолодитися, не ставте відразу дуже низьку температуру. Знижуйте її поступово, щоб не було різкого контрасту між приміщенням і вулицею. Переохолодження може активізувати збудників хвороб, які є в організмі.

Також уникайте сидіння під сильним струменем повітря. Коли він дме в одну точку, наприклад, область шиї або особи, це може викликати запалення м'язів або нервів.

Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні

Кондиціонери осушують повітря в приміщення, це пов'язано з основними принципами роботи цього приладу. Охолоджене повітря стає сухим, що може бути шкідливо для слизових оболонок і дихальних шляхів. Тому вимикайте його час від часу і регулярно робіть вологе прибирання.

Не забувайте, що свіже повітря необхідне, тому провітрюйте приміщення, коли виключаєте кондиціонер. У період спеки пийте достатньо води, носите легкий одяг і не залишайтеся довго на сонці.

За матеріалами moz.gov.ua