Є за комп'ютером іноді корисно

Дуже часто від фахівців в області харчування можна почути про те, що є за комп'ютером дуже шкідливо. Однак спостереження показують, що ця звичка не абсолютно шкідлива. Парадоксальним чином вона може сприятливо відбиватися на фігурі.

є за комп'ютером

Експеримент, організований співробітниками Дікінского Університету Австралії показав, що манера є прямо за комп'ютером може рятувати від переїдання. За словами фахівців, така звичка, як не дивно, привчає людину задовольнятися невеликими порціями їжі. Простіше кажучи, якщо користувачеві комп'ютера дати скромну дозу їжі, він, з'ївши її, не стане відриватися від свого заняття і не піде за добавкою. Так що захопленість комп'ютерами в якійсь мірі корисна.

У той же час дослідники підкреслюють, що корисний ефект від сидіння за комп'ютером виявляється лише при дотриманні певних умов. Наприклад, зберегти талію можна, якщо людина не має під рукою більше ніяких закусок, а харчується саме порційно. В іншому випадку він непомітно для самого себе здатний з'їсти все, до чого в стані дотягнутися, будь то горішки, кренделі, залишки піци і т.д. Крім того, харчування за комп'ютером пов'язане з таким «незручністю» як негігієнічно. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )

Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен