Юлія Зайченкова про новий сезон «Гнучкої сили»

1. Правила методики «Гнучка Сила»
2. «Гнучка сила» дивитися онлайн
3. «ЖИВИ!» Розлучається з програмою «Гнучка сила»

© ЖИВИ!

У новому сезоні на «ЖИВИ!» Ми будемо приділяти більше уваги чакр, освоювати елементи динамічних медитацій. Ми зробимо повний варіант полюбилася багатьом практики фалунь і проведемо заспокійливі і розслаблюючі практики. Ми як і раніше будемо вчитися усвідомленості, вчитися приймати те, що відбувається, пропускаючи все через себе!

Для того щоб «Гнучка сила» позбавила вас від зайвої ваги, хвороб і депресій, потрібно пам'ятати і дотримуватися основних правил методики. Всі практики дисципліни побудовані на принципі первинності свідомості. Відмітна особливість дисципліни - дотримання триєдності: свідомість (увага) - енергія (дихання) - рух (форма). Ми розвиваємо гнучкість свідомості і за допомогою м'якої дії на тіло пробуджуємо природну силу, яка відновлює «заводські настройки», точно регулюючи роботу всіх систем організму.

Правила методики «Гнучка Сила»

Пам'ятайте про лініях, що зберігають функціональність основного енергетичного каналу хребта:

1. Вертикальна лінія тіла - центральна, лінія хребта. Щоб її зберегти, утримуйте верхівку на одній лінії з куприком.

2. Лінія вух, яка зберігає стабільність шийного відділу хребта.

3. Лінія плечей, яка зберігає стабільність грудного відділу хребта.

4. Лінія таза, яка зберігає стабільність попереково-крижового відділу хребта.

Три горизонтальні лінії повинні бути паралельні підлозі і симетричні щодо центру.

Не забувайте про прості правила «Гнучкої сили», і тоді ця практика зробить ваше життя гармонійної, цілісної, повної любові і здоров'я, фізичного і психічного. «Гнучка сила» універсальна, вона підходить абсолютно всім, тому що на заняттях кожен вчиться слухати своє тіло, підбирати навантаження самостійно, виходячи зі своїх можливостей. Пам'ятайте: ви займаєтеся не для мене, не для сусіда по килимку, а тільки для себе! Слухайте себе, вивчайте себе, творите себе самі, а я вам допоможу.

Побачимося в клубі «ЖИВИ!»!

«Гнучка сила» дивитися онлайн

«ЖИВИ!» Розлучається з програмою «Гнучка сила»

Друзі, ми з жалем повідомляємо, що клуб «ЖИВИ!» Все-таки змушений розлучитися з програмою «Гнучка сила». Це відбувається всупереч не тільки вашому, але і нашим бажанням. У вересні нам довелося зняти цю програму з ефіру. Ми довго сподівалися на сприятливе вирішення ситуації, тому не робили офіційних заяв. Однак тепер стало ясно, що домовленості досягти не вдасться, і ми вважаємо за необхідне пояснити, що сталося ... читати тут