Дитячі ролики: купувати чи почекати?

1. Роликові ковзани: користь
2. Батьки і ролики для дітей: за і проти
3. Чи готовий дитина?
4. Пробне катання для початківців
5. Вибираємо ролики грамотно: як підібрати
6. Захист для катання на роликових ковзанах

зміст:

Сніг тане, сухого асфальту стає все більше, і ось уже на вулицях з'явилися перші цієї весни самокати та велосипеди. Ось-ось здадуться і діти на роликах. Розбираємося, в чому полягає користь цього хобі для дитини, в якому віці можна починати і як правильно вибрати необхідну екіпіровку для дівчаток і хлопчиків, які збираються кататися на роликових ковзанах.

До змісту

Роликові ковзани: користь

Радість та азарт, захоплення і задоволення - чого тільки не побачиш в очах дитини, «летить» на роликах. Однак це заняття - не просто одна з форм активного проведення часу на свіжому повітрі. Катання на роликах робить позитивний вплив на що формується дитячий організм:

• зміцнюються м'язи ніг і сідниць, в тому числі і ті, які неможливо задіяти при інших видах спортивних занять;
• завдяки балансуванню при катанні тренуються м'язи спини і живота, а регулярні руху рук сприяють зміцненню м'язів плечового пояса;
• поліпшується координація рухів, розвивається почуття рівноваги - при цьому хода малюка знаходить граціозність і легкість;
• тренування сприятливо впливають на серцево-судинну систему дитячої організму - він стає більш витривалим;
• під час занять спалюється чимала кількість калорій - це дозволяє дитині бути струнким і підтягнутим;
• відбувається тренування зорового апарату малюка - катання змушує маленьку роллера поперемінно уважно дивитися у далечінь, то поруч з собою;
• дитина витрачає свою енергію і скидає напругу, що вельми позитивно б'є по його нервовій системі ;
• поєднання фізичної навантаження з руховою активністю на свіжому повітрі (кров при цьому краще забезпечується киснем) робить катання на роликах відмінним способом загартовування і зміцнення дитячого організму.

До змісту

Батьки і ролики для дітей: за і проти

Ось результати опитування про популярність роликів у дошкільнят, який проводився серед батьків дітей у віці від трьох до шести років. Наявність роликів у їх дитини підтвердили тільки 53%. Ще близько 30% опитаних планують придбати ролики вже найближчим часом. Інша частина батьків висловилася або проти покупки, або перебуває в очікуванні усвідомленої прохання дитини про роликах.

Свою позицію дорослі обгрунтовують таким чином.

Аргументи «за»:

• дитина отримує задоволення від катання на роликах, його прогулянки - цікаві і насичені;
• дитина проводить час активно, з користю для здоров'я, а не вдома за комп'ютером або перед телевізором;
• це набагато веселіше звичайних фізичних вправ при хорошому підсумковому ефекті;
• виробляється цілеспрямованість: є завдання опанувати навиком - треба її виконувати;
• юний ролер вчиться бути зібраним і сконцентрованим;
• набуває впевненість в собі;
• це «плюс» до самооцінки - дитина катається, як і всі, володіє настільки модним і популярним серед дітей навиком;
• є нове хобі - значить, будуть нові друзі, адже кататися в компанії набагато веселіше;
• це відмінний варіант сімейного дозвілля, який зближує дитину і батьків.

Аргументи «проти»:

• висока травмоопасность;
• дитини досить інших видів дитячого транспорту - велосипед, самокат, велобег;
• не настав час / дитина не готова.

Ось що розповідає Олена, мама юного роллера Микити (перші ролики з'явилися у нього в 1 рік 3 місяці): «Це не поодинокий вид спорту, тому в майбутньому у сина є можливість опинитися в хорошій компанії таких же хлопців. Зараз для нього цінне спілкування з дорослими роллерами. Коли ми приїжджаємо на майданчик, я і чоловік просто перестаємо для нього існувати. Микита катається серед дорослих, сідає з ними відпочивати, копіює їх. Стежить, як вони роблять трюки, і намагається повторювати. У ролерів дуже потужний рух. При цьому у них зазвичай "голова на місці" в плані випивки, наркотиків і т.д. Тому я намагаюся направити енергію сина в потрібне русло ».

До змісту

Чи готовий дитина?

Одна з переваг ролер-спорту полягає в тому, що починати вчитися можна в будь-якому віці. Але крім бажання дитини і схвалення батьків перед початком навчання важливо врахувати рівень його фізичної підготовки.

Фахівці-психологи затверджують, що якщо дитина впевнено ходить і бігає, стрибає на двох ніжках і в одній нозі, піднімається і спускається по вертикальній драбинці, балансує на невисокому бордюрі і не боїться кататися на гойдалках - він готовий до освоєння нового досвіду.

При цьому малюк повинен чітко реагувати на зауваження дорослих, вміти слідувати нескладним інструкціям, його не повинні лякати падіння і відчуття нестійкості.

Більша частина дітей готова до того, щоб «стати» на ролики, ближче до 2,5-3 років. Якщо частиною перерахованих вище навичок дитина поки не володіє - з початком навчання краще почекати.

Не зайвою буде консультація ортопеда - при деяких діагнозах фахівці рекомендують ролики діткам, а іноді таке заняття може бути і протипоказано.

До змісту

Пробне катання для початківців

З думкою психологів згодні і ролер-інструктори, «ставлять» на ролики всіх бажаючих. Серед тренерів існує думка, що навчати їзді на роликах можна навіть півторарічну дитину, але від інструктора це зажадає великих зусиль, так і екіпіровку для дитини такого віку знайти досить важко.

Щоб не зробити необдуману покупку роликів і всього того, що до них додається, а також дізнатися, чи сподобається малюкові кататися, дуже розумно спочатку відвідати роллердром. Там можна взяти ролики напрокат, а при бажанні - скористатися послугами ролер-інструктора. Професіонали радять сплатити хоча б одне заняття з інструктором, щоб юний ролер освоїв ази цієї навички. Для того щоб навчитися кататися, малюкові старше трьох років достатньо одного-п'яти занять з тренером.

До змісту

Вибираємо ролики грамотно: як підібрати

Купуючи дитині роликові ковзани, краще віддати перевагу моделям перевірених, добре зарекомендували себе виробників. Професіонали радять звернути увагу на торгові марки Rollerblade, Fila, Powerslide, K2, Seba. Такі ролики надійні і довговічні, вони зроблені з якісних матеріалів, чи правильно спроектовані - дитячої ніжці буде в них легко і комфортно. Всі ці бренди пропонують юним роллерам кілька моделей для різних вікових категорій.

Підбирати ролики треба з приміркою, адже ніжка кожної дитини має свої особливості. Велике значення тут відтворена правильний вибір розміру. Фірмові ролики хороші тим, що при зростанні стопи дитини їх розмір можна збільшувати. Це дасть можливість користуватися обраною моделлю не один сезон. Черевик роликів повинен бути більшим стопи дитини на один, максимум - на два розміри.

При виборі роликів важливо звертати увагу на:

• якість самого черевика - він може бути твердим пластиковим (добре фіксує дитячу ніжку, захищає її від ударів і забезпечує бічну підтримку), або м'яким (найбільш часто використовується в дитячих моделях, більш комфортний і добре вентилюється);
• зручність системи шнурівки - вона буває класична (за допомогою шнурків, одна з найнадійніших) або швидка (полегшує процес надягання роликів);
• надійність і зручність системи регулювання розмірів - одні з них не дозволяють відрегулювати «половинку» розміру, інші - досить складні для недосвідченого покупця.

Більшість дитячих роликів мають композитну раму - вона дешевша і розрахована на те, що вага юного роллера не перевищує 50 кг. Металеву (алюмінієву) раму встановлюють на спеціалізовані швидкі моделі дитячих роликів.

Залежно від розташування коліс, розрізняють ролики-інлайн (колеса стоять в ряд, найбільш поширена модель) і ролики-квади (колеса стоять в два ряди). На останніх кататися набагато складніше. На якості коліс і підшипників фахівці увагу не акцентують - при необхідності ці деталі нескладно замінити.

До змісту

Захист для катання на роликових ковзанах

Незважаючи на всі побоювання батьків, роллер може бути підданий травматизмом навіть в меншій мірі, ніж, наприклад, гімнаст або футболіст. Згідно з даними американських дослідників, при падінні на льоді людина може отримати травму голови з ймовірністю 13%, при падінні на роликах - з ймовірністю 3%.

Щоб звести до мінімуму ризик травмування дитини, батьки повинні пам'ятати, що комплект спеціального захисту і спортивний шолом - обов'язковий пункт дитячої екіпіровки у час катання на роликах.

Комплект захисту складається з шолома, пластикових наколінників, налокітники, а також захисту для зап'ясть. Відрізняються такі набори в основному способом кріплення, визначеними ергономічними показниками, назвою торгової марки і, відповідно, ціною комплекту. Перед покупкою шолом краще приміряти, так як не всі моделі підходять для певної форми дитячої голови.

Щоб катання на роликах приносило позитивні емоції, важливо з самого початку привчити дитину думати про свою безпеку - стежити за правильною фіксацією ноги, уникати зайвих навантажень вибирати для прогулянок місця з рівним покриттям (парк, стадіон, тихий двір біля будинку) і кататися далеко від проїжджій частині.